1.冬天做好保暖
; e" Q% p- Z/ ?tvb now,tvbnow,bttvb 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
% y3 {0 U b/ G0 `! b" |# p5.39.217.77:8898 2.不乱吃药
+ |% `% q% u/ {6 I- jtvb now,tvbnow,bttvb 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。5 ]; o, ?; ]1 k& D
3.不暴饮暴食
X2 u3 G+ k. E5.39.217.77:8898 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
4 Q# w/ r( O) I2 g 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜5 E" v) j, Z( s! }9 F
4.治疗感冒
: W- f5 k. ^2 ~6 _tvb now,tvbnow,bttvb 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
2 H7 T* \! `0 K g5 k7 N5.39.217.77:8898 5.反复发作的扁桃腺炎要小心5.39.217.77:8898' n s! H% v" L" A% Q
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
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; A, D# O# j5 P. J- ~8 u# Ktvb now,tvbnow,bttvb 6.适量饮水不憋尿tvb now,tvbnow,bttvb: `3 |$ p. ]! g2 k/ W
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。: C3 x+ P2 A* v) H* a0 G6 w
7.控制糖尿病和高血压TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a, @1 [& _) K o, G
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `) ~5 S+ f/ t0 ^ W2 L
8.不喝成分不明的井水和河水
# ?/ v$ E9 k6 y" x3 e; N公仔箱論壇 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
4 r7 r9 X6 g( J5 k* K/ f1 J& l 9.泌尿道结石要处理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L, B" y* m" }1 d# _5 K* P' {5 n
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。9 P. h. O( G% v
10.定期检查5.39.217.77:8898; N7 i6 \( R! V6 j L7 t3 z# J
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
H7 H- L& Q8 Q+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11.要保持小便通畅
$ E8 d% k( m' Y% e' J# f* x9 K6 U 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。
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常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
4 @" y+ \3 M+ a' O5.39.217.77:8898 12.防止感染tvb now,tvbnow,bttvb) ]6 m k# M% t5 W
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。5.39.217.77:88980 K6 ?6 b7 j- s9 G9 S9 ?
13.防止疾病损害肾脏5.39.217.77:8898: G; |0 C2 P3 y
有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e- Z q. c' t6 _
14.防止药物对肾脏损害
$ I3 {; o8 `" y* a; h5 p& W 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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