1.冬天做好保暖
9 `% `. ~: I0 X, W, I$ V1 N) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。公仔箱論壇& t5 m# E( ~9 v( a
2.不乱吃药
u+ B9 |2 I' F9 u# F! ^& ?5.39.217.77:8898 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
* D, n/ C9 a& V N: P公仔箱論壇 3.不暴饮暴食; U/ a2 C3 L* }) q& h
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。5.39.217.77:88984 G' U1 c/ v& h, N0 L" D5 t
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
* Y3 C1 t0 x- }" y$ Y+ _1 c5.39.217.77:8898 4.治疗感冒
2 j# m. n, r& Y7 \+ c4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
. j' |' s' u: N; Z0 M6 i6 t5.39.217.77:8898 5.反复发作的扁桃腺炎要小心
1 R ?4 ~* D) ~7 k# I# Qtvb now,tvbnow,bttvb 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 tvb now,tvbnow,bttvb, k: x) ?6 r' {+ C
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6.适量饮水不憋尿
: P" Q1 `- N* C; z9 y, Itvb now,tvbnow,bttvb 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
- }- r9 j1 E9 |3 D0 |1 y公仔箱論壇 7.控制糖尿病和高血压tvb now,tvbnow,bttvb- L$ r. {& y% A' L: g0 \. F: q
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
( v" S8 T8 e2 G7 O9 z5 y. M 8.不喝成分不明的井水和河水
$ a$ i( v- y$ p4 ^/ n5 {6 t6 H0 utvb now,tvbnow,bttvb 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。tvb now,tvbnow,bttvb& [* @6 Q: x" t/ j) W
9.泌尿道结石要处理5.39.217.77:8898, q, A( Z5 q0 b3 T6 K& B
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。! y8 U( u, t! y- u' ^' K* t1 j7 ?2 k
10.定期检查9 D' {! M0 V' v
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
: P+ j; t! S. b% C6 f# _& `( N0 `tvb now,tvbnow,bttvb 11.要保持小便通畅tvb now,tvbnow,bttvb7 M, O4 }. t1 Y7 | I2 [
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 ; F& z/ G% H9 g' R& o( ?+ N
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常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
/ S0 L7 E& a4 x6 n6 c; E 12.防止感染
; j8 s' ?8 y1 o. ktvb now,tvbnow,bttvb 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
# v# a& v- P5 O2 J3 D5 D: e5.39.217.77:8898 13.防止疾病损害肾脏
+ M2 i1 u: A& \; _* U$ e& L3 v 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
3 d$ N3 W7 M. J$ [ 14.防止药物对肾脏损害! b$ S8 q4 a- J. V
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。公仔箱論壇 R% n. e, E: ]2 B
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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