1.冬天做好保暖公仔箱論壇& `3 s$ L1 Z$ x+ h
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
. ^; i9 z+ S$ E+ ~8 e$ X5.39.217.77:8898 2.不乱吃药公仔箱論壇6 K- F/ h4 h# |* n) ]' T6 |
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
$ U, Q& U ?; F7 B3 }) } 3.不暴饮暴食5.39.217.77:88982 u# N) G% S2 K# [) m. \& Y( r
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
, I' w) s) D6 B; t: e1 F 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
0 b3 m3 J2 H k4 }公仔箱論壇 4.治疗感冒
. P- J# l% N: E9 o# D0 c h& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
4 {$ T8 V! _# j' t0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.反复发作的扁桃腺炎要小心
5 {$ Z- r3 K' c- m+ x 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
5 t( X$ w4 ?! c u# c; C, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * R" u" |+ d7 S$ A& d2 t7 i C
6.适量饮水不憋尿
6 t: c9 D- H0 V6 c4 b公仔箱論壇 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
% O8 L! q O7 d8 g; k# t 7.控制糖尿病和高血压. R4 g* w9 r6 M- N5 N8 P6 B6 `
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
" n2 U5 H9 I5 J/ W6 z0 [0 W 8.不喝成分不明的井水和河水
) x, O; X$ H0 `' y/ d X- l 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。tvb now,tvbnow,bttvb C% i5 r7 P* k; M4 m- K! h! E9 O# j
9.泌尿道结石要处理5.39.217.77:88986 h- ?# k2 b9 D6 X0 h
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。公仔箱論壇/ X W: @. n I4 v7 G! n4 J/ I
10.定期检查
2 v6 D! Z- A1 w K公仔箱論壇 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
$ x) ?6 `' V7 M& X" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11.要保持小便通畅5.39.217.77:88981 ^/ K; ?% n5 H; w
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 5.39.217.77:88980 T1 {9 z3 D3 C. l6 z# Z9 S
( l# i# ~( F! U6 q: j- G" ?常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。5.39.217.77:88984 i. d2 U0 |# B% \
12.防止感染
6 M5 U4 W" H9 S, }( X1 O9 Q5.39.217.77:8898 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。; O4 X) b1 G4 n. u0 C/ ?
13.防止疾病损害肾脏/ x3 Z- v; j7 n3 X
有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。+ j+ I" Y6 o" A
14.防止药物对肾脏损害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x) p5 w; O; x5 j/ _4 h6 k
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。公仔箱論壇3 }% s" s" \1 w9 V
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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