1.冬天做好保暖5.39.217.77:88987 |) W8 {" B* A& e" D! `8 K
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。; A6 N* \- [0 |" v: c+ @
2.不乱吃药5.39.217.77:8898+ ]7 O% F" X$ j0 d- U; x# [/ c
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
1 j" ?' p" a4 I. C. c7 h WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.不暴饮暴食公仔箱論壇9 C& f! t4 O+ N4 o
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
+ z* ]+ I; ^' o" V/ _! k* o公仔箱論壇 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
* D+ R0 y# a9 W 4.治疗感冒
, T4 b3 y6 j# T 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。5.39.217.77:88981 C( u5 e: G9 T e; C4 q1 ]
5.反复发作的扁桃腺炎要小心
" @* _. S# q/ `$ i) G. |$ F/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
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- i3 o& K n! g- y! x' d" X公仔箱論壇 6.适量饮水不憋尿
, X. o: s: Q$ G7 b" vtvb now,tvbnow,bttvb 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }/ ^2 j9 U4 _7 p9 W4 g8 @4 h
7.控制糖尿病和高血压) H0 ~' E. L$ ^ p# q! C
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。5.39.217.77:8898& U9 r8 P) {% \6 f0 I
8.不喝成分不明的井水和河水
3 q' n7 F) V% [1 d8 s2 A" z 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
! a8 n, p' J/ |2 ?+ c5.39.217.77:8898 9.泌尿道结石要处理
) d. n$ }' b7 r6 V 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。5.39.217.77:8898; `$ m% K" n, m. s4 c% e+ E/ z5 g
10.定期检查
0 _$ w3 }+ r" j0 Y9 s5.39.217.77:8898 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。公仔箱論壇% U$ C, |8 [) f, j* P$ X% r
11.要保持小便通畅5 |. t9 ` ]$ B l6 V1 }
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 . I0 c; K9 @% y
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常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
% f3 @6 u6 f/ E1 u, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12.防止感染公仔箱論壇6 p% @0 S! ~4 j. K
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
0 d, T# ], h0 {8 s( U7 _" Ctvb now,tvbnow,bttvb 13.防止疾病损害肾脏
1 ~* D0 ^2 h' F# m5.39.217.77:8898 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
$ w9 {5 g6 T3 X/ A/ Z! s. T5.39.217.77:8898 14.防止药物对肾脏损害
) b, A: z; u. ^6 y3 E2 t. c: M 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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