1.冬天做好保暖
" e7 c1 _7 }2 O) `, p9 Q$ Z) atvb now,tvbnow,bttvb 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @" ]1 D; _6 x7 L. D7 {. V2 A
2.不乱吃药公仔箱論壇4 H9 _. Q6 n' @
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
7 G7 X) N) p' I& `tvb now,tvbnow,bttvb 3.不暴饮暴食5.39.217.77:8898; D; ~* `2 \- f& k! D; C
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。公仔箱論壇' p1 O; O! b9 I. C' g
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
( t c& j( l0 A6 f4 r% I5.39.217.77:8898 4.治疗感冒公仔箱論壇4 W$ c' Q. g+ V3 v" \: V* z' O( p
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。公仔箱論壇! A5 G* r, j. ]1 K( n. U$ x
5.反复发作的扁桃腺炎要小心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k# U6 F/ E! x k
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 tvb now,tvbnow,bttvb+ s, S9 }- ^' b3 b8 Y5 h
/ W. n t* w6 ~0 J# J$ b7 {5 Ztvb now,tvbnow,bttvb 6.适量饮水不憋尿
: O6 S% A+ E [) W& R公仔箱論壇 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
! l% a# u7 I( Gtvb now,tvbnow,bttvb 7.控制糖尿病和高血压9 Q" g/ |. e( B) y$ Q
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
* `/ B0 g: h/ O3 H. i, X, P公仔箱論壇 8.不喝成分不明的井水和河水
( r: Y& `% v, d w( D5.39.217.77:8898 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
( S# e& x( w* a: j; L- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.泌尿道结石要处理
- \( B) |3 o v5.39.217.77:8898 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。tvb now,tvbnow,bttvb& _" C# Q( z3 z2 i( v. w, a: P
10.定期检查公仔箱論壇& q6 s: I$ X- g! }' e# X$ g
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。0 s$ R5 O. ]) [' t) Z
11.要保持小便通畅
1 k! r2 @/ f4 L 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。
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6 k; E+ z" y- P+ ~常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。- k, j5 H" t0 C3 r7 o6 \! R l' I" F
12.防止感染5.39.217.77:8898$ A2 z5 C% x7 B2 N
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
( t8 l$ c8 J) z7 T4 Q# D$ C 13.防止疾病损害肾脏
2 n$ S- r! K9 n1 n+ Otvb now,tvbnow,bttvb 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
+ Z6 o, o( c3 X! J" C2 ^tvb now,tvbnow,bttvb 14.防止药物对肾脏损害
) w! r8 p9 Z. s, m9 mtvb now,tvbnow,bttvb 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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