1.冬天做好保暖公仔箱論壇+ i* {$ x# {) l; J$ r
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。5.39.217.77:88987 ~4 z0 ]7 M' T: T, Q
2.不乱吃药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f( w4 Q, ` O
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
/ {. h& x8 z3 E3 e" o9 m8 v公仔箱論壇 3.不暴饮暴食0 R( i$ v' ]+ N0 w4 ~. A
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。5.39.217.77:8898' z0 j- e% p) n1 X( |2 x) t: k
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜5.39.217.77:88980 H. ?$ A: z. a% O# I5 M
4.治疗感冒5.39.217.77:88982 C5 }1 `& K6 N K% W( @
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |6 B$ A6 G7 O3 e
5.反复发作的扁桃腺炎要小心, y- K/ b3 e$ j
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 tvb now,tvbnow,bttvb0 @$ m( @- f3 l$ u
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6.适量饮水不憋尿tvb now,tvbnow,bttvb; @1 R' s; |" C. ]' [
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
; g+ L8 d$ w8 k( x/ H0 F+ J! Xtvb now,tvbnow,bttvb 7.控制糖尿病和高血压
7 v# y3 b( |& ~1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。5 O# l5 B# }' V
8.不喝成分不明的井水和河水
, R% I; ?( e5 n% p% q' ?tvb now,tvbnow,bttvb 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
, H; [5 l. y4 Z* ^0 h6 z' D 9.泌尿道结石要处理5.39.217.77:88986 } q, F5 {* K/ h6 r* N
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。公仔箱論壇) S0 k! W& U8 R2 M! Z
10.定期检查tvb now,tvbnow,bttvb% ~4 U* V; @; Z4 w
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
- F* v7 t+ x' C: y5.39.217.77:8898 11.要保持小便通畅5.39.217.77:88985 Z' C) E# T5 y7 j* i! ~/ L7 m
小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 8 R$ ]' `) v8 M) g- I
M7 i2 Q: B8 X2 F7 R6 }常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
) B' Z1 ^. p8 P8 m2 \$ mtvb now,tvbnow,bttvb 12.防止感染
8 S" | ^" i3 N$ G5 Z9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
( A6 `' r2 F4 D4 N W5.39.217.77:8898 13.防止疾病损害肾脏tvb now,tvbnow,bttvb: i, d( Y! \) u' x
有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。tvb now,tvbnow,bttvb5 x& [. M* [2 @; p9 F
14.防止药物对肾脏损害
; E1 B1 [5 V3 [ 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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