材 料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R* T9 E1 Y5 N9 J1 H, P8 P) g
鮮蝦 120 克tvb now,tvbnow,bttvb1 I' C: }* O8 p9 ^* G2 q: b# G7 u' F
芒果 150 克切粒! {( g2 a2 ]! w1 S* Q5 M6 t
魚肉 60 克
1 H( I. U4 Z/ |急凍帶子 8 隻
, Y( P9 f! Y E$ B. ?# ?威化紙 8-10 塊0 _% O0 T) ^+ F" q' m
麵包糠適量
4 v$ q( e; m* k3 {5.39.217.77:8898雞蛋 1 隻 0 ?9 p' \% V% \. x! v6 `' S
中國芹菜少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z, J4 b* [! A1 j, z( P: j% S' T
西芹粒少許, y% r) x3 T6 Y- k' F5 S
5.39.217.77:8898) O7 U, G+ d" Z$ ?& }
調 味 料：
$ k6 N9 A9 V+ t- `) ~1 @: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 1/2 茶匙/ b* z* U4 R. z3 Y
沙律醬 4 湯匙
8 ^# [+ G9 l7 o( o* Qtvb now,tvbnow,bttvb煉奶1 1/2湯匙
% e/ H; @5 v+ n+ w0 ?9 ]tvb now,tvbnow,bttvb做 法：
7 I8 ?$ F8 H' s- R公仔箱論壇1. 鮮蝦吸去殼、去腸後和魚肉、帶子一同快手拖水。tvb now,tvbnow,bttvb8 T% z+ U M2 b8 q9 m2 L3 T' \
2. 把蝦粒、魚粒、帶子用萬用紙巾吸乾水份後，切粗粒，加入芒果、西芹及調味料拌勻。
8 P2 y- f' V; P% z0 _tvb now,tvbnow,bttvb3. 威化紙上加入少許生粉，快手把餡料包入，包成長方形，用少許蛋汁封口。
( u: q8 g7 \0 @( i. `5.39.217.77:88984. 沾上蛋汁及麵包糠放入油中炸至金黃，上碟。5.39.217.77:88981 m5 V, u' x0 ]
" Q# _, V0 V% N) D' M7 G5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**由於威化紙沾上水份就會溶掉，所以包餡時要快手。公仔箱論壇1 J6 Z9 u( U$ o9 [. p0 h3 J
威化紙若嫌大張，可以一分為二用。6 { G" h! e' g% R# _% {% c
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發表於 2010-5-23 12:03 PM
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