材料：5.39.217.77:8898+ u; X, B' _) y' }
橙1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y; o, k& i3 a
鮮鳳梨肉120克
, w: p' x1 M; n \% O; {) |9 |7 f2 g$ etvb now,tvbnow,bttvb玉子豆腐2條
! K, \. q$ A* [0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒120克
7 Z# S6 b+ @: ?2 T5.39.217.77:8898紅椒30克
7 T) K4 {; z B6 q3 K& ] 咕嚕汁料：tvb now,tvbnow,bttvb/ h0 [; x! L a4 A3 X
片糖（煮溶）2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w& j. m- i2 c
日本醋2兩tvb now,tvbnow,bttvb p% }! C# T4 z# Q& H# h' V
o急汁少許
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浙醋2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J9 c, v9 N2 ~2 a
做法：' _# _' ^' X1 w+ s1 ^, J
1. 玉子豆腐切厚粒，蘸上適量鷹粟粉，放滾油內略炸至香脆，取出，瀝乾油備用。青椒、紅椒洗淨，分別切角。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X8 u [. ?5 X3 A0 }
2. 燒熱少許油，放入青椒、紅椒略炒。橙去皮，鮮鳳梨去釘，取肉並切粒。加入橙肉及鮮鳳梨拌炒，再加入咕嚕汁料拌煮。tvb now,tvbnow,bttvb& y3 i( ?" K+ G7 L# j
3. 最後放回玉子豆腐拌勻即可以上碟。+ v) @+ h U, @/ c6 _7 P; T5 J
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小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb! W m& h: t* n& V: n
1. 玉子豆腐蘸適量鷹粟粉炸，避免散開。7 L9 o4 g! H* L A% ]* f4 q/ E
2. 炸玉子豆腐時油要夠滾，一見金黃色即上碟，不然好快(火農)。
2 c/ `* \5 h+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用新鮮鳳梨肉炒，較鮮味。
) ~1 D6 a/ }& \+ C/ p4. 想方便，可到超市買酸甜醬汁代替自製的咕嚕汁。
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發表於 2010-5-23 12:01 PM
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