材料：
3 n1 Q7 A& x- p. o! A5.39.217.77:8898橙1個3 V; S' b' A& j& K9 ^9 |
鮮鳳梨肉120克
- C0 c! P ]$ A) O$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉子豆腐2條
, ]1 n2 ~! b ~3 S1 J7 u- ~* z青椒120克
3 V( |5 d u5 c; S5 d: m: T5.39.217.77:8898紅椒30克
% t- `' O4 g( X* M: O$ C3 c$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 咕嚕汁料：
7 D7 K: U4 j2 p z0 e4 utvb now,tvbnow,bttvb片糖（煮溶）2兩* _; x4 ]4 ~: v- {5 ^
日本醋2兩5.39.217.77:88984 F, S! f h; w( c; f7 |
o急汁少許5.39.217.77:8898; e$ u9 d1 r% n$ t4 J/ t$ p$ h
OK汁1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. O* C7 E j$ a; L
浙醋2湯匙
+ J- U( Y2 f( y+ z8 q8 j) K. l* \tvb now,tvbnow,bttvb做法：) i3 x/ j! v) b" R, @) C
1. 玉子豆腐切厚粒，蘸上適量鷹粟粉，放滾油內略炸至香脆，取出，瀝乾油備用。青椒、紅椒洗淨，分別切角。# B+ N: z$ z @& g0 g/ C. l
2. 燒熱少許油，放入青椒、紅椒略炒。橙去皮，鮮鳳梨去釘，取肉並切粒。加入橙肉及鮮鳳梨拌炒，再加入咕嚕汁料拌煮。
4 q7 C' ?2 c$ V' q5 j m2 ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 最後放回玉子豆腐拌勻即可以上碟。5.39.217.77:8898/ T* y- i5 f7 N: T+ ~
公仔箱論壇3 I# [% N3 {' O* D( a* Y6 e
小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n0 |1 H3 b+ Z! R+ E
1. 玉子豆腐蘸適量鷹粟粉炸，避免散開。
s4 {2 l6 W; w- m3 E2 |) h5.39.217.77:88982. 炸玉子豆腐時油要夠滾，一見金黃色即上碟，不然好快(火農)。
% H# K& c/ y6 |4 K8 [- G; x8 s公仔箱論壇3. 用新鮮鳳梨肉炒，較鮮味。
& e# G$ V! B# T9 I' ^: F; t8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 想方便，可到超市買酸甜醬汁代替自製的咕嚕汁。
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發表於 2010-5-23 12:01 PM
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