奶麦片2 u# I# j7 p# H X8 l2 o$ w% G
材料:tvb now,tvbnow,bttvb# M$ \+ a R5 }1 v B8 T
牛奶、麦片各适量。
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将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |