 奶麦片
% c) Z7 e, I+ A( C# X) k& g 材料:公仔箱論壇) n6 K: W3 b& a! i' J0 [5 i
牛奶、麦片各适量。
7 f, N7 Z! i! T8 V! ?5.39.217.77:8898 做法:
7 V M7 s; y6 R 将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |