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牛奶、麦片各适量。
% [! @1 c4 y4 m: j1 |/ G; x a 做法:
% R/ @1 d+ }; r: Z2 U& C+ `- Dtvb now,tvbnow,bttvb 将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |