 奶麦片
7 Q1 Q* H3 T& G公仔箱論壇 材料:( _2 P) I: R0 {# v8 |: [: {: a2 K
牛奶、麦片各适量。4 i: L/ v- V7 u- w
做法:
0 `8 F' C/ i4 J0 E3 q* l5 { 将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。; Q0 I# G6 F6 R/ w i2 N* |
专家的叮咛:
* C' C0 n$ K- z! stvb now,tvbnow,bttvb 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |