 奶麦片
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牛奶、麦片各适量。
6 D/ _9 o. m5 M6 | 做法:
" g8 q$ Q2 r- X" _# { 将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
5 j0 E1 L- V- e {* b- V 专家的叮咛:& r9 G6 G4 n# g: T r% ]% O4 ?
富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |