 木瓜炖鱼' [+ W4 ~ l! y3 _. {
材料:
. E4 X1 \0 Z9 j: y5 G 青木瓜半颗、鲜鱼一尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水四碗、盐少许。
7 ~" |. g: @/ \' a) @ 做法:
9 e* a' w! R9 V 1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O% c, f9 v1 ^! E" e& @: j4 ^' \7 M: D
2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。tvb now,tvbnow,bttvb: y8 a# S# K" @6 b: J0 O( e
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青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 |