木瓜炖鱼. Z% {/ {: r) \! ?" P2 A4 J* x" P
材料：5.39.217.77:8898$ B" \1 S5 E m' x/ D; j
青木瓜半颗、鲜鱼一尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水四碗、盐少许。tvb now,tvbnow,bttvb8 J& z8 `, z' g# O8 E
做法：
" f8 [" A6 U8 j2 D! O) Vtvb now,tvbnow,bttvb 1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。5.39.217.77:88988 `7 N! @; e8 S1 O. ^
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ j0 c+ j: \5 L' j- p
专家的叮咛：公仔箱論壇, S4 V' t( l$ {5 [
青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。 |
發表於 2010-5-22 09:06 PM
| 