花生卤猪蹄
5 X3 l$ u' W/ S7 ` z- t 材料：
# o4 m( l+ {# c3 w 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。公仔箱論壇" E* K% D( |; y# E
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y( a1 M. l" j
1、将花生洗净，备用。
$ M& X. z5 @5 B( n' } 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。( d: v! R" Y0 y' c" G5 w2 g
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
! U( a) } G' H- N% ?# Mtvb now,tvbnow,bttvb 4、最後加入适量的盐即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 O1 k. d* q2 A q2 S o/ F* n+ B
专家的叮咛：
# Y7 H; m2 r: f, U" ~% W$ R 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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