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[美食介紹] 花生卤猪蹄

  花生卤猪蹄5.39.217.77:88989 R0 b: ^* |* k' ]; M% N
  材料:
$ e8 e" u5 S" R6 Q  N公仔箱論壇  花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
8 Z% b2 t& L0 Z9 j5.39.217.77:8898  做法:5.39.217.77:8898' d/ m% ^& ]; W3 U# T
  1、将花生洗净,备用。3 j: a. k9 Z! {
  2、猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。
0 B  ^3 d; ^7 p( h. ]7 ^) d- v) qtvb now,tvbnow,bttvb  3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖一小时。
0 a4 ~3 q. m$ c: n! e  4、最後加入适量的盐即可。5 D/ h( W+ T6 ?7 n) V  S
  专家的叮咛:5.39.217.77:88986 \* ?  \6 L; e/ L: v
  花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以三天吃一次试试看
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