[美食介紹] 花生卤猪蹄

咖啡愛奶茶

　　花生卤猪蹄( E1 Y* D5 X0 n5 v. W
　　材料：
- r( F5 j5 Q4 z0 M　　花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。公仔箱論壇4 t4 s; D; S4 z& d, o, o0 r' C
　　做法：公仔箱論壇1 [5 U: |: m) i' ]) [! X5 C
　　1、将花生洗净，备用。
0 ]9 Z4 f# Q3 u. d7 F) ]* p5.39.217.77:8898　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
$ q7 i5 r- l2 Q* G  r5.39.217.77:8898　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。5.39.217.77:88989 s, m  g1 o$ d, A! d5 k
　　4、最後加入适量的盐即可。tvb now,tvbnow,bttvb) p9 S4 O8 V4 q6 \
　　专家的叮咛：tvb now,tvbnow,bttvb7 R, m# V) {! e# W% r# L
　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看