花生卤猪蹄5.39.217.77:88989 R0 b: ^* |* k' ]; M% N
材料：
$ e8 e" u5 S" R6 Q N公仔箱論壇 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
8 Z% b2 t& L0 Z9 j5.39.217.77:8898 做法：5.39.217.77:8898' d/ m% ^& ]; W3 U# T
1、将花生洗净，备用。3 j: a. k9 Z! {
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
0 B ^3 d; ^7 p( h. ]7 ^) d- v) qtvb now,tvbnow,bttvb 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
0 a4 ~3 q. m$ c: n! e 4、最後加入适量的盐即可。5 D/ h( W+ T6 ?7 n) V S
专家的叮咛：5.39.217.77:88986 \* ? \6 L; e/ L: v
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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