花生卤猪蹄
9 L8 ]( [; X9 l$ A6 Z( c5 z 材料：
+ }( U+ {0 d! O2 O, ?; S5.39.217.77:8898 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
5 j9 f+ A% F$ b4 s5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
8 u+ }$ D7 {$ @! ?6 Ltvb now,tvbnow,bttvb 1、将花生洗净，备用。公仔箱論壇5 _+ m4 P$ o( ^) K/ y" ?
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
5 x: A% a {( S; n" x. M- }$ F3 itvb now,tvbnow,bttvb 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。+ _8 P/ n! ^1 \) X* a2 b
4、最後加入适量的盐即可。公仔箱論壇( m. S: G- O3 `2 ~3 F. ] ^
专家的叮咛：& V: ?) ~' t2 o
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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