花生卤猪蹄公仔箱論壇! H, N1 Q6 A. j' i1 v) @" U
材料：5.39.217.77:88987 u5 H: L- C. R( J, q
花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。5.39.217.77:8898, c5 D. K F; a( q @0 b
做法：
5 x# g2 J0 ?* o$ U" P6 K. T 1、将花生洗净，备用。
& c; v+ E$ f Y# p" p. p公仔箱論壇 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
% x2 N* C- f$ Y8 ?$ h% S公仔箱論壇 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。7 k. D# v+ F. Q% ^
4、最後加入适量的盐即可。
/ D% d* W/ r# V5 L$ o, q公仔箱論壇 专家的叮咛：& w. ~0 c5 ^9 R$ D" L
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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