花生卤猪蹄
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花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。0 E! A1 q& F5 m* B
做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 B2 H- B. ?) e. W! |
1、将花生洗净，备用。公仔箱論壇! A1 j6 w& [; b* f0 j
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
4 j9 s0 J& V# v# ?2 Q8 p公仔箱論壇 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。" `. y8 f8 {2 f- X; |% E% R' b
4、最後加入适量的盐即可。
: y1 K/ @9 b: B/ ?' p 专家的叮咛：
' k; Z- }) R' ^ q# ] 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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