 花生卤猪蹄tvb now,tvbnow,bttvb" {3 O! t0 x# \/ v6 [
材料:
6 I+ @( m! [/ d* \4 p公仔箱論壇 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。% P+ Z8 W9 [7 L- {0 n. c
做法:5.39.217.77:88986 u% E: p" J: E
1、将花生洗净,备用。4 E' B, J1 j# \: h! z: G1 C E/ M
2、猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A3 J7 ?- h) B) J; o: U- X
3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖一小时。
: K( f( c- b# \9 B3 @" C 4、最後加入适量的盐即可。
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花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以三天吃一次试试看 |