花生卤猪蹄5.39.217.77:8898, l/ ~+ U. V! w7 v e( ]
材料：
: L- O7 N* _0 A' k3 V5.39.217.77:8898 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
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1 _& }. j3 }7 W) c5 m# f4 ktvb now,tvbnow,bttvb 1、将花生洗净，备用。
* H, l$ c! O2 R+ M 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。公仔箱論壇 y4 z4 w- P1 B" i' x1 a- m1 e
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
; T7 j; U0 V6 a' ?6 Y8 C( j, f 4、最後加入适量的盐即可。) [# }' ]9 p" b8 c
专家的叮咛：5.39.217.77:8898& K$ {4 L/ d. h' ]. T' l
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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