[中式食譜] 嫩煮亚片鱼

咖啡愛奶茶

　　嫩煮亚片鱼配蔬菜水果香草沙拉和咖喱橄榄油汁tvb now,tvbnow,bttvb3 |! T4 ~- m/ l% f* {6 W0 L
　　用时：20分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i7 ?, L" l  Z- w6 j( x
　　特点：鲜嫩的鱼肉或蒸或煮是最棒的烹饪方式，鱼的鲜香搭配上拉沙的爽口确实给味蕾不少的福气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V4 O1 P+ |7 Y- H% s8 }5 o( v
　　主料：亚片鱼
, `/ k% P9 |1 p2 h0 n　　辅料：土豆、青豆、芦笋、苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜
0 A; @, t9 U, a( H( r$ f公仔箱論壇　　制作方法：
3 z/ H9 P- w* J; z+ K% ~4 C  e5.39.217.77:8898　　1. 将水煮至75度，放入亚片鱼，约五六分钟后关火，保持鱼肉的鲜嫩。
4 B+ z+ c' L7 S- y! V8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 将土豆、青豆、芦笋放入盐水飞水，盛盘备用。5.39.217.77:8898+ ~$ R/ s) C* A! W' s! d
　　3. 用苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜切丁拌入沙拉酱，调制成沙拉备用。
( i- N9 {9 |+ t5.39.217.77:8898　　4. 把鱼汤加入咖喱粉、盐、胡椒、柠檬汁调味煮开后浇汁琳在盘上。