2 s/ W' M) o- U' I) V公仔箱論壇& l% S8 }- ^4 ~5 R
材料6 J6 }4 ^: o5 y! ^+ F
海星 2斤、紫洋葱 2両、葱粒 3両、日本野菌 1両、 XO醬 2湯匙、蒜茸 2湯匙、紅辣椒 3片、生粉/生粉水各適量
, B8 B/ A4 P" f: A- W( T公仔箱論壇5.39.217.77:88983 Y& ?' x, M8 c/ X8 W) b
公仔箱論壇 ?8 }! w8 s; T p( Q
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~8 D2 X: U% } g; S0 }
1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。公仔箱論壇6 P4 d+ p+ N* v0 s" `7 G a5 I
- D! X6 w4 d9 l& {2 t2.海星片拍上生粉。燒熱鑊下少許油，放入海星用大火爆香後盛起。
" ^5 r2 @; D) _( t. i7 F3 N5 R' l2 j8 @* v" n9 t
3.燒熱鑊下少許油，放入葱粒及紫洋葱爆香，再放入野菌及海星炒勻後盛起。
7 _9 \" M2 k l9 g3 r$ F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ f( C2 m# o' ?1 m' `% a3 {
4.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸及紅辣椒爆香，放入（ 3），慢慢拌入生粉水埋芡。
6 o/ ^& p6 R4 T9 h* o+ X" h公仔箱論壇
* d8 j( I9 [" ?) A/ ^% t' N公仔箱論壇5.再加入 XO醬炒勻即成。
1 \+ @9 X/ E; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 E2 \4 c( [$ `" l- v5 U- a5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb" Y% G8 |% e* `) q
! p* m9 R0 R M# q5 Q: ? 5.39.217.77:8898# Q6 x- \$ @" U q" G
. v# r; l W, t( z公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb! S3 s u& s# [7 g
5 g7 J% F) Q' u4 t0 s" l
 |
發表於 2010-5-22 07:03 AM
| 