[美食介紹] 口味浓郁的布鲁克林煮海虹

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　　口味浓郁的布鲁克林煮海虹
. Q6 k7 v* @9 _. Q& G7 }( q8 g, ntvb now,tvbnow,bttvb　　准备时间# h  K! x( [# s5 l& \- J3 H& R9 k& {; d
　　五分钟
: m$ _( O8 z% P0 c* ^( Ttvb now,tvbnow,bttvb　　制作时间
0 T; x" P2 P/ e: R, n4 S7 N, M# X  \　　八分钟/ Q  I) i1 G# h( Z- F* p
　　食材/ ]: u, D: k& Z$ f7 l- L  ~
　　海虹350克，腌番茄25克
+ B) _4 _5 T3 C! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　调料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e( q4 S, x; P7 Y! w5 Q) ]% A9 a
　　橄榄油十克，海盐五克，干葱五克，白葡萄酒三十克，香葱五克，番茄汁、辣椒粉适量5.39.217.77:8898/ X: L7 L+ u2 P7 r6 S
　　制作方法5.39.217.77:8898' O% Y" B3 u! n- C, A$ h
　　1. 用橄榄油将蒜碎、干葱炒香，加入海虹稍炒后烹入白葡萄酒。
4 g$ D( m* ^5 g' o) Y0 r公仔箱論壇　　2. 在1中加入腌番茄丁，番茄汁、辣椒粉，
; {5 x5 g+ z: p1 y2 x　　3. 加入腌制番茄丁，番茄汁，辣椒粉后出锅前加入香葱、意大利香草，搭配烤面包即可。
8 [( O  ?3 e* L) l7 `3 [. }5 n) q　　菜式特点tvb now,tvbnow,bttvb; t* Z; o- R. s
　　灵感来自于海上乘风破浪的帆船，看着饱满的海虹，仿佛还能嗅到大海的气息。口味浓郁，用番茄汁作为主要的蘸汁，蒜香的烤面包条更是在口味上加入对比的感觉，是在家很容易做得出彩的一道菜。tvb now,tvbnow,bttvb! J3 G6 u- W2 v
　　注意tvb now,tvbnow,bttvb! n$ G" D% M) w1 N
　　海虹最怕就是煮过头，导致肉质缩水，又硬又没有味道，所以控制火候就是这道菜最关键的地方。