[美食介紹] 油渍什锦蔬菜

咖啡愛奶茶

　　油渍什锦蔬菜 营养健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a6 ]4 \: F+ f2 _
　　准备时间tvb now,tvbnow,bttvb1 U: X! S5 i3 h) j) d- g9 g3 v6 c
　　十分钟
9 `5 g, J/ R' x& Y2 F6 M5 u　　制作时间* o" b; q! ~* P1 P, ?* {/ c
　　八分钟公仔箱論壇, x5 V0 E0 b! C' F+ K& `
　　食材
( k$ s* ]. Z3 w! s" p' L; W  D+ Rtvb now,tvbnow,bttvb　　长茄子五十克，黄、绿西葫芦各八十克，小白蘑菇三十克，芦笋三十克，红、黄椒各五十克，橄榄四十克，朝鲜蓟菜心三十克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w4 V1 \- P8 R! A, r) s
　　调料tvb now,tvbnow,bttvb7 Z0 v8 u, ~4 c# m
　　橄榄油五克，海盐三克，罗勒叶三克，意大利香草三克，胡椒两克，风干番茄碎适量公仔箱論壇2 I. [/ I$ r/ s! Z$ G0 v, x
　　制作方法
, t: p1 `, z" C1 _　　1. 小白蘑菇洗净，加入新鲜的罗勒叶、意大利香草、盐、胡椒炒熟晾凉，与打碎的风干番茄混合均匀。' N( f% s& A- g8 V9 T! u; L9 m
　　2. 红、黄椒用烤箱烤熟，去皮加入罗勒叶和橄榄油混合均匀。
! T$ q- Y3 w- o' C+ u, Q2 \# Z+ Itvb now,tvbnow,bttvb　　3. 长茄子切片，芦笋除去老皮和根，黄、绿西葫芦切片，朝鲜蓟菜心用植物油、盐、黑胡椒粉腌制，用扒条烤熟。
! P( w4 J& `0 e( P# a3 p5.39.217.77:8898　　4. 按照自己喜欢的形式将各种烤熟的食材装盘即可。tvb now,tvbnow,bttvb- B5 b" O3 p' @9 Q/ M9 A
　　菜式特点
/ M" l0 B& v: U% c+ v7 h' |) P. Y& @5.39.217.77:8898　　不要听到油渍两个字就觉得沉重不堪，其实这道用橄榄油烹制的菜是典型的地中海沿岸健康的餐前小吃。烤过的蘑菇、茄子等蔬菜用酸甜或酸辣口味的蘸汁搭配最协调，美味又开胃。
0 B, L, e3 o/ J% P5 t3 |! M公仔箱論壇　　注意
( {5 I8 ~  |8 d, a' F) B; Y公仔箱論壇　　烤制蔬菜唯一要注意的就是控制好时间，不要烤过头了——会让蔬菜的水分流失，也使口味减分。