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* \9 g9 Q; S6 T- q# p# {材料：tvb now,tvbnow,bttvb- n& @% N- q# W. y% h; `1 A8 V
草菇粒/小蘆笋/番茄粒/粟米粒各 8克、豆腐粒 38克、雞蛋白 1隻、素上湯 1碗、生粉芡 1湯匙* C7 v K% |5 a" V& Y5 |! h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z0 i. _" W6 s. V5 I: h. y
調味：公仔箱論壇8 L) d7 q1 T0 s5 f. g0 b# F# c
鹽/糖/素食雞粉/胡椒粉/麻油各少許
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做法：
9 ~0 r! G& W) e" p5 U3 [" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將草菇、小蘆笋、粟米粒及豆腐粒汆水，然後盛起。
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* y% C4 p7 _2 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊加入素上湯，放入所有材料及調味料煮至滾起，埋薄生粉芡推至稠身，淋上蛋白推至有蛋花即可。5.39.217.77:8898+ m: G6 z; \6 B6 L" ?$ t
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素上湯可用適量甘笋、 1個羅漢果、適量冬菇椗及 10斤水熬成。
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發表於 2010-5-21 06:44 AM
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