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. J4 s; S# |9 o% \, c# |tvb now,tvbnow,bttvb材料：
) B- r- F/ F6 f% E2 m% S5.39.217.77:8898草菇粒/小蘆笋/番茄粒/粟米粒各 8克、豆腐粒 38克、雞蛋白 1隻、素上湯 1碗、生粉芡 1湯匙/ }1 j2 j$ W2 m
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調味：
' I, O8 y/ Z9 c1 H公仔箱論壇鹽/糖/素食雞粉/胡椒粉/麻油各少許
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1 e( M) n7 [" s9 W; ^* |- `8 n2 r, \tvb now,tvbnow,bttvb做法：
) j( c( E0 Y: L2 s' _5.39.217.77:88981.將草菇、小蘆笋、粟米粒及豆腐粒汆水，然後盛起。( o* D8 H, E/ y1 V/ w: b, ?7 j
2 B* W- Y! ~# C# o; O/ ] A' h2.燒熱鑊加入素上湯，放入所有材料及調味料煮至滾起，埋薄生粉芡推至稠身，淋上蛋白推至有蛋花即可。- Y5 }# k. E/ ?. X$ r( w; t3 W9 m) S. S
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素上湯可用適量甘笋、 1個羅漢果、適量冬菇椗及 10斤水熬成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T+ X6 x! f3 v1 n
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發表於 2010-5-21 06:44 AM
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