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[美食介紹] 猪肝+菠菜

  猪肝+菠菜
! c/ Z* n: N* F  Z, E4 {4 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  作用:防治贫血。
2 F6 @+ I* \# d) l0 R% N, y  原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,同食两种食物,一荤一素,相辅相成。
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