[美食介紹] 鱼＋豆腐

咖啡愛奶茶

　　鱼＋豆腐tvb now,tvbnow,bttvb# D0 I" |/ [! E
　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
2 n4 Q8 K! l" K' l/ o公仔箱論壇　　原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。