本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G) m$ c5 ^. N! E$ w# s6 B8 j
% \! Q1 i" j2 r1 f; j
' K+ P& ]4 H0 o* q公仔箱論壇洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。 公仔箱論壇 |, F9 ~3 ~) y0 e) T5 o
" j! X: c' D# O1 i6 {
不宜洗冷水澡
# U: W% C8 [8 j u' A2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \( w8 I0 J. J, I% c& E1 Y 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。 , o" [- W; P. D) O3 {8 L1 z3 d
* r( [* c/ q2 @( u
女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 ) I5 q# {! J/ t& |) p% R R( `: y
, L& f* P- K" p* v
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
! q' V* ]1 e# u4 h9 J" G5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ P# Q/ \- ?2 ]/ G6 ^1 v& V5 l
忌洗完澡就睡觉 公仔箱論壇 {! ]5 j8 B: h( ~. L5 S- h
公仔箱論壇/ W9 f! a: u/ P
最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。
. [+ H( M& Q2 ~ [% _& j4 K公仔箱論壇
; j$ Q7 l" i4 t, l; L公仔箱論壇 小贴士 9 h G3 j, T I- x* m( f( t
5 ~0 e- y9 M6 Y: {' r& Utvb now,tvbnow,bttvb 女性月经期可以洗澡吗？ 公仔箱論壇+ |" Z9 d G+ t2 ]9 x y q8 t
" r7 @! b9 L% i/ V' @# g TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
* |; d4 X3 g1 G m: F. u
1 l! V0 l v5 e% [; v- I( vtvb now,tvbnow,bttvb TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。
$ a/ a P Q; o- G: z5.39.217.77:8898
% G, J3 I; `/ o9 u( B" z( Ntvb now,tvbnow,bttvb 女性最完美的洗澡方式：
! A) g3 P& n9 T# g8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^* C5 h% s0 W8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。
1 z! J$ A7 T/ |0 H) V, Q+ m4 _/ S$ S" w, y+ q8 j4 x+ }
2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。
( @/ j% r2 a x2 t- D5 P7 J
, {9 y4 j+ G8 wtvb now,tvbnow,bttvb 3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。 + a) _( g& @: F6 U# ?
9 H5 D. ^ b3 h8 H公仔箱論壇 4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。
8 |( E9 t4 m, t公仔箱論壇3 j- H" v0 i5 H
5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。
/ X; q$ m7 A+ I2 s7 j7 z' n. {tvb now,tvbnow,bttvb
4 q$ M( z* p2 Y公仔箱論壇 6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
D) l. |% R4 m; _( |tvb now,tvbnow,bttvb
% y5 M9 a5 R0 @% q5 R1 j! ^7 J 7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起，放入充满热水的浴缸里。 5.39.217.77:88988 Y. R$ K8 J, v( v
4 L. j) w7 J! q5 \$ b 8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。 |
發表於 2010-5-20 05:22 PM
| 
發表於 2010-5-22 01:38 AM
| 
