本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯 公仔箱論壇" |, Y5 a9 p( |+ m' c' d" I
2 d7 H6 c4 c6 Z" ]) `) W
' I8 p$ Y: q- C: f5.39.217.77:8898洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。
$ ]7 ?/ E- `1 d W; m/ x6 O0 q6 t
1 D7 X! A/ W& a" G 不宜洗冷水澡
2 N, t4 Z' K% f9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v% ` C+ P, F
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。
0 l. h( {% ]- ?& d4 _- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W- |7 m8 q0 K" F5.39.217.77:8898 女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ]) H+ n% Q2 Z" ]! V6 c+ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a7 {/ P$ j' s+ |6 b
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。 公仔箱論壇- ?4 f4 f& p$ l$ \1 Y0 S
: W/ L) D( ?# H! e 忌洗完澡就睡觉
$ j# e. h% d4 o r, G. L) l2 Z& E5 e6 A5.39.217.77:8898
& l2 D6 V9 K- z& O" P- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。 5.39.217.77:8898& K+ [6 @4 N3 c" x6 O k" z
% a* u% S- q% p; ?' P 小贴士
( S8 _& ]7 l& b$ R9 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- o/ N5 V, W8 U% G/ M+ n$ W u
女性月经期可以洗澡吗？ 2 H9 z1 j6 B" f; y2 F
2 l6 Y) ^) w/ ^- x/ E5.39.217.77:8898 TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。 tvb now,tvbnow,bttvb/ s E6 G9 X/ P9 F4 E
" [) C8 F- c \, C3 x TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。 * i9 H5 p' s4 d0 d/ z
5.39.217.77:88989 R6 ?9 ~$ T V& L
女性最完美的洗澡方式： 公仔箱論壇* n2 S' S) R2 s& m4 E% b8 w
% l3 d. P% i h2 L, m
1.全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。 6 [! q4 n5 z; W: K6 T; h2 w: O
2 h6 _. q$ s' X/ A9 I. s 2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。 + d2 D" ^ h1 K& ^" I
" m4 N, K2 {$ u 3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。
% L$ M4 ~/ M. E! ~" R4 R1 x* k; }& d
4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。
/ ~. n: v+ \9 s! R! f1 e( {5 l: J公仔箱論壇3 p, e# M9 Z, p# w; r
5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B2 g9 {- j2 f* u% O2 C6 f6 P
: d: n R/ d6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。 5.39.217.77:8898; G3 M8 A; a' y( a V
% Z2 {8 O$ I0 k* j) ]
7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起，放入充满热水的浴缸里。 5.39.217.77:88982 W6 ?/ g" m5 |0 @0 b& w9 @
公仔箱論壇4 c# q4 ~; m& h4 I8 W
8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。 |
發表於 2010-5-20 05:22 PM
| 
發表於 2010-5-22 01:38 AM
| 
