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沙朗牛肉 80公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w- f) P: ^) j
山藥丁 40公克
- T7 S; i' H4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶 40cc
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8 A% }3 y/ ?% G5 V$ D% T! M+ o【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _6 v0 k, h0 d* l* @& s3 y) M
七彩胡椒碎 1小匙
0 j" X) g F7 T紅酒 10cc
* S# R; i: E2 g }& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( L/ h2 }9 x! f; y. }- o! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb/ d, f0 M+ i( u) s. F& O
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B. N+ J, L5 J: ?3 s8 C
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。* f- X7 V' k) i8 c! N' \3 J
) e# I2 |9 N+ x& Z& u' x" i5.39.217.77:88983.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y& ]( r, }* r3 S" ?4 {" m2 G: y$ a
再煎2分鐘取出盛盤。1 X% g a3 {2 O* H! ]2 Z' |
: s0 k% j d* d& v, J5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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