【材 料】
: B* a5 Q! J; V) `( X5.39.217.77:8898沙朗牛肉 80公克
' a/ Z) f! Z. A( _9 C- C5.39.217.77:8898山藥丁 40公克
& n+ G9 }6 H) d O$ L) p: H, j- o e鮮奶 40cc 5.39.217.77:8898* S1 N( ?0 t& p X6 o
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【調 味 料】 ( h3 a* l v" |/ ?/ t
七彩胡椒碎 1小匙 5.39.217.77:88984 r1 T( {' ]2 Z9 |2 V+ w
紅酒 10cc
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【做 法】
8 j! K) F0 Y- G" ~1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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, g8 L- z5 ?& M# s q2 N( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。公仔箱論壇$ Q( `- I* O# Y4 z; \* d% c3 W5 \% l
* R) ~# D/ ^& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
! j3 D8 M& u' M% x, { 再煎2分鐘取出盛盤。公仔箱論壇 ]! g. ] g5 B' |
+ G) F, r' i& h8 n5.39.217.77:88984.再佐以作法1的醬汁即可。! J( \+ O- ^4 F o) V: e
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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