【材 料】 : Y4 P3 ^ I# j! O. C8 S1 }
沙朗牛肉 80公克
8 u! f3 {. e* B8 g- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥丁 40公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i) P( \/ {7 y* }( i# r! t D
鮮奶 40cc
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【調 味 料】 4 H$ o" t* F9 N2 z6 P
七彩胡椒碎 1小匙
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K# t& }) Q# g# _$ d+ K4 {【做 法】 5.39.217.77:8898% Q+ e# e: Y6 z" u) e- M _8 L7 m
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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) G! T: J% K( H1 N' |; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，5.39.217.77:88984 D' {4 ^" r* I1 B" m( @& f& |
再煎2分鐘取出盛盤。5.39.217.77:8898/ {; W* K& w4 }- I0 ^$ J( H
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4.再佐以作法1的醬汁即可。公仔箱論壇) X7 a8 q7 W6 e
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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