【材 料】
+ B# H$ `4 \3 \% L5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙朗牛肉 80公克 " Z3 Q$ e J4 Y9 k* Y/ I! N
山藥丁 40公克 公仔箱論壇. y- z; S/ D! |* d$ d; B' ?
鮮奶 40cc
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【調 味 料】
* M# w$ T! C- Utvb now,tvbnow,bttvb七彩胡椒碎 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P4 p0 H/ q7 V0 M0 M+ r- t/ V& n
紅酒 10cc
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【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V* [3 i8 X& S6 M9 o. |9 y
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
& Y. N& v3 l; K% W5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 再煎2分鐘取出盛盤。5.39.217.77:8898: P! {1 x& a+ \# f( R% W
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4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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