【材 料】
. G6 J& p, D1 b8 f% ktvb now,tvbnow,bttvb沙朗牛肉 80公克
% x2 J( n; G; r, F6 i. E- y1 F公仔箱論壇山藥丁 40公克
$ X1 F% j2 b( g. F; R& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶 40cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D& O. t9 A3 N& F& a* x6 L- `2 E
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8 p! I* c7 k s% btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
: t& @- q: v) s$ A七彩胡椒碎 1小匙
. W- Z: p$ B$ C( G' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒 10cc tvb now,tvbnow,bttvb" I0 Z$ i5 V+ c) e& F6 E/ y5 A
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1 l9 \4 i6 D6 a1 v, h5.39.217.77:8898【做 法】 公仔箱論壇' Y$ p2 [: j$ a* g' O0 V
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H2 P- @ V h4 I: r/ @
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，5.39.217.77:88985 I5 H' [# `' l( V& R( J$ V; C- F
再煎2分鐘取出盛盤。
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4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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