女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
n6 e0 e: \: o1 K: e公仔箱論壇 清凉肌肤补水为先公仔箱論壇; N' n- w$ `4 B
时间：月经来的第一天到末端一天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b) G6 Q V- j) s* A. K* H; a
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O. v+ ?! z, l2 S
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。5.39.217.77:88984 h+ ?4 F2 d7 t& p& K
卵胞期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^9 J& N! z3 y7 P
好时期虎胆尝“鲜”
L# \7 ]7 {# w 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。公仔箱論壇$ }0 R; T; H H1 M+ f N
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。5.39.217.77:8898) ?+ }6 W. N$ e. L
黄体期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z5 W3 j' }! H8 j
实行整洁避让“油痘”
) v$ p5 }; m0 G; I' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
+ c; X c0 Y4 o p6 l" ~+ Ytvb now,tvbnow,bttvb 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
. w* }2 I2 c, d( { s! i) V0 Y( H5.39.217.77:8898抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。; h- Y8 C: V* o
◆酸枣仁茶5.39.217.77:8898" H; u, R$ o$ U" u' @
专治阴血不足。虚烦失眠。
) ?* Z: w1 |6 s L, Q" p1 F 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。5.39.217.77:8898" I: r2 d! D. E6 \- l9 P
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
( K- V% o& w8 b: [8 B( t公仔箱論壇 药材─公仔箱論壇% v' G$ l/ ?; }9 N1 P7 f
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片" D" {0 P' ^7 w; O
作法─( q, Z7 n, i0 h6 \+ j
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。5.39.217.77:8898& N+ D& }0 ~9 }$ w7 E4 S
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。" q3 b* U' m. c% f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~7 h! y! Y# U) | d1 Q2 y( k
◆红豆薏仁汤
# V. Z9 {" k1 A' H( @2 g' m+ m) K公仔箱論壇 专治经前水肿。下肢浮肿明显。
5 }9 t5 s' f- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。公仔箱論壇* p8 L$ D9 v# ~4 ]: s/ f
材料─
" U) u" C( g" F1 M5.39.217.77:8898 红豆80公克、薏仁80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e! K8 {' z9 n- Y" j. F
药材─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q+ I+ a L" _( m3 @2 V- M( D
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
1 I; S* h% ~6 Y& L x, a; @; w0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法─
) o4 r2 Q8 \0 @' u! v/ E 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。公仔箱論壇0 e- i. \ H) L; v& P, U
2. 加入药材煮至软即可。
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A9 o/ U+ r6 X. O$ [" ~% [◆牛肉冻
( j+ U0 [4 h1 j" s" l* l# z! u9 H 专治血瘀症。月经血块多。5.39.217.77:88986 o2 P _+ a; t- d5 U6 }
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。: u- A% g( g2 r* x
材料─
4 R; c2 a% e& q0 G- I- L' V5.39.217.77:8898 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
& l% M2 h2 C' h* W' ~. D2 @5.39.217.77:8898 调味料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _) Z% b9 M% f
盐1小匙、黄酒100公克tvb now,tvbnow,bttvb) m; B, F4 ]2 E/ d
药材─5 W" o6 W4 i) E
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
7 v! k" i7 a* m7 V7 O+ O公仔箱論壇 作法─公仔箱論壇3 {! y* H# \( N. Y
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。. D7 q7 t0 l% C) v0 O } L+ m
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
# A$ L- F3 |& @7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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