女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y& Y9 ^! S8 i7 E9 C4 ~ m6 h6 E8 V' h
清凉肌肤补水为先. v4 |$ ^# X9 @2 y8 k
时间：月经来的第一天到末端一天& \$ H3 U( n w, n7 c
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
0 i7 Z% D+ j2 O+ ?6 ]9 q; _tvb now,tvbnow,bttvb 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
& ~/ _* k9 T; a! ` cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 卵胞期7 J2 m( Q) v# T! n+ E' W! X
好时期虎胆尝“鲜”
5 N% e6 C4 R2 ] 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
, v" V) m. }" b4 G! Q 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x! ?& ^$ T0 i- P: k( o2 U
黄体期: }6 U! T; M! ]! F8 x$ o
实行整洁避让“油痘”5.39.217.77:8898! I9 e6 r- J% S: n: E8 ^$ N9 a
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。tvb now,tvbnow,bttvb1 J6 {+ L9 c2 {2 V- J2 U
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
- ?# ], |" N! }# E- j1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。tvb now,tvbnow,bttvb& o! \9 c7 `* w" @1 O- b
◆酸枣仁茶
+ e% w+ `0 V _( Q4 H) ^9 S 专治阴血不足。虚烦失眠。公仔箱論壇$ B5 n# J$ F! [, ~4 s8 ]
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。tvb now,tvbnow,bttvb. W& Y" c( d, `8 V' {2 ^: Q
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
Q: J* I( _+ w3 V/ \0 o 药材─tvb now,tvbnow,bttvb3 f j/ y; g9 J
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片5.39.217.77:8898- b' ^; H4 A% }; n
作法─
. j$ d- o1 R' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。/ c& N' ?3 v- v& k
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
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◆红豆薏仁汤
. _0 E) l3 ~$ `9 c2 M; o8 O% R; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治经前水肿。下肢浮肿明显。
4 a' o6 \! V) D, I 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb; }. M. R) q7 ^( b6 k
材料─
. t/ s- X( t1 C) F$ B9 r7 a- v5.39.217.77:8898 红豆80公克、薏仁80公克
0 E# Z" ^' u r* E/ z( t 药材─
) T% F2 N1 n. F, p! ~- G 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
/ E8 ~5 B% Y1 _. u9 p 作法─
2 r8 Y' u$ g: E- w7 q& }公仔箱論壇 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。公仔箱論壇$ A/ m4 t2 _, [, U
2. 加入药材煮至软即可。
3 v4 m3 Q1 J8 h5.39.217.77:8898公仔箱論壇- y! \( Z2 X8 `& G; @4 ?
◆牛肉冻tvb now,tvbnow,bttvb" U/ w# {; v W! T$ h
专治血瘀症。月经血块多。# X0 d) P( u' y, T1 G: S" Q
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。公仔箱論壇4 J+ u% c4 }; }# S7 D- g( X
材料─" R* O% R9 S- |2 t
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片/ l+ W0 W; x$ H; U! Q+ B0 @2 }4 Q. g5 y
调味料─
7 ?; U. u" C$ e5 J6 ^ M5.39.217.77:8898 盐1小匙、黄酒100公克
- P. M! `9 s. h. [# I3 Y' Z6 S 药材─5 W N3 M/ y- b* `- ~' `' n
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
! Y6 H8 [9 c a3 X3 t6 F! q" d' ntvb now,tvbnow,bttvb 作法─公仔箱論壇4 n5 T9 I* }+ [$ G
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
$ ?' s8 a$ a1 {tvb now,tvbnow,bttvb 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
5 N3 J1 e4 W3 l 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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