女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
3 ]) B. o% K1 X/ s5.39.217.77:8898 清凉肌肤补水为先
9 o9 x5 [+ W: S. p7 v* E8 w5.39.217.77:8898 时间：月经来的第一天到末端一天9 g6 l( Q4 Y' o) Y/ Y
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。公仔箱論壇! h, v3 S/ z, k! r( P7 }0 _4 \' ?" u2 s
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
/ s8 ~1 X( N2 i% r! t# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 卵胞期5.39.217.77:8898# O0 U- b( J1 I) _
好时期虎胆尝“鲜”
: c$ I/ b; D' O 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
# X: A( Z( B# I 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。2 t' L6 ]: b8 u$ E* i: a
黄体期
3 N9 {6 Z. @ x! H0 f 实行整洁避让“油痘”% {8 T/ n7 l* k8 V) h
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n* a0 v; w- I) k6 f
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。公仔箱論壇3 {- L* y# E v0 d* x
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。5.39.217.77:8898! [: {3 ]9 t" M, C) A" Q
◆酸枣仁茶- b1 z4 N b# z
专治阴血不足。虚烦失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T* g4 s% j$ X7 w! d. R
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
8 ` H$ w4 M- M& }, i+ ` 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
* m4 g; \% B# a2 T公仔箱論壇 药材─0 G8 W/ u% f4 r' I( t
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
! r8 |- y4 ^1 g+ W3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法─公仔箱論壇3 Y& S' K% ]# ~+ P
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E8 w! u2 H9 n! h6 w
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
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0 @, |* U" k% T' |. P* s# H公仔箱論壇◆红豆薏仁汤
) u/ g, _( t$ e$ y, B; ~tvb now,tvbnow,bttvb 专治经前水肿。下肢浮肿明显。
+ P4 Y% q' t- L- l* ^' Vtvb now,tvbnow,bttvb 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
, U/ L! p5 r5 b3 s2 X) Q 材料─
3 Y- \- v) g) t5.39.217.77:8898 红豆80公克、薏仁80公克公仔箱論壇3 ]. S: O) }7 j
药材─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x+ v) H- @1 H& m8 V
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片tvb now,tvbnow,bttvb$ N) c: a4 i1 u- W x
作法─
t6 u+ b5 E$ s3 W9 h, y 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。5.39.217.77:88981 G% T3 ]$ {/ w# `! s" Q" e
2. 加入药材煮至软即可。
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◆牛肉冻公仔箱論壇& l' q3 K; B& w
专治血瘀症。月经血块多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {& b2 `3 Y/ h6 w. {, N
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
3 v+ F: g4 `% v! U' I9 D 材料─( C' k* |8 I. c+ x8 h9 d
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
; K% E2 F) j) V2 l$ q公仔箱論壇 调味料─
5 v, I, l1 i8 x3 e6 u0 c5.39.217.77:8898 盐1小匙、黄酒100公克公仔箱論壇) A# v% |6 \8 M
药材─4 X; o' J4 J# u( {& R
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分tvb now,tvbnow,bttvb0 J2 Y; S" M, P5 q
作法─
* F' d) E9 ?8 w j+ j& Y2 x 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。5.39.217.77:8898/ e$ i# ]7 O: S" t& L- l
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
8 P ^) T( _1 e) K. e公仔箱論壇 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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