1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
' `9 b3 F4 V: Q a1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 S9 V& R$ ]2 D公仔箱論壇2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
: o) g* W+ s* h c- k( @$ a5.39.217.77:8898" @3 v8 J/ q) i
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 tvb now,tvbnow,bttvb" A2 g, F2 o" r- w' T2 }
" J" f7 u* S s& G$ T" @- E3 s) _5.39.217.77:88984、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb; k. P& o* U5 q1 O+ y! r
3 }+ O2 O/ G' {; c" @ I4 E5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
( u. W# {* ]- I" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 k4 R6 y# l" p' y7 L% C
6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 公仔箱論壇4 z; i3 c; {8 K- U
; D! e( X% d o
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 公仔箱論壇6 s4 d$ |; p" y& N3 J2 \ O( X
! y1 \7 y* O( I# b8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
( A1 L; [1 U& Y) k, Q6 Xtvb now,tvbnow,bttvb
; y4 ] P3 ]& {8 M3 d. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
) H0 s# \& k* l2 F+ Z- r) F& }! g4 C( `! j" P+ {
10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。
! Q1 ]) }) t2 @0 m0 g7 I9 [0 R' B4 b) y5 \ z, P7 l
11、刚出炉的面包不宜马上食用。 $ i9 h7 h5 H; {! A+ \9 d
. y9 ]. ?( A) M- q! ]$ f1 T( B4 X4 A5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 公仔箱論壇2 j' Z+ ~! P3 J: W
( y5 Z5 L6 n2 z8 U; S, h2 rtvb now,tvbnow,bttvb13、天天喝水八大杯。
9 r; Z" _: V q: B. z/ U公仔箱論壇
! M/ X" ?0 g; W公仔箱論壇14、每天十杯水，膀胱癌不会来。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f2 g/ G7 x/ e1 W& y" D4 [
' r" J% i& I& g" H公仔箱論壇15、白天多喝水，晚上少喝水。 5.39.217.77:8898: |/ }/ l% e ?) c
4 I' Z$ B; T5 G, u5.39.217.77:889816、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 tvb now,tvbnow,bttvb, N" E" |! g% w u' k0 |
9 F- F4 s9 [* u% ?
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]1 `; H3 q Q% w' X
tvb now,tvbnow,bttvb1 X$ O7 f0 V9 q6 w; K6 M
18、下午五点后，大餐\少少吃，因为五点后身体不需那么\多能量。 公仔箱論壇9 A; B4 X# E4 D5 }
tvb now,tvbnow,bttvb$ P& J8 Q; G3 R U' \3 i y- {
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 $ J' x! J4 h* h# F7 V6 Y
. ^- C7 e: S' e, [ Y% d
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
8 v. c$ s5 j# Q# t0 m. a) w* \# J! S6 }2 t
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
3 f- l+ T) Z/ ~4 K( R" z; e
. t \: V9 [9 A4 y" p22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 tvb now,tvbnow,bttvb+ X1 k4 ]+ {- y
) q- o9 W) t! h23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。 4 w+ Y6 }) a$ V' `: _- q
tvb now,tvbnow,bttvb5 Q7 C! _- S8 u+ O( |7 ~* V4 a
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。
: _' F9 A9 D) h* Y" c公仔箱論壇$ I* p) ~: P4 R3 k8 P8 W
25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。
8 |4 E7 d# a9 _6 \& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' I/ h4 j4 E+ E Y
26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。 5.39.217.77:88982 \+ b1 c, r9 ~" V, K8 J- u: y
. S( k( e4 v' Y$ k+ Q5.39.217.77:889827、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。 5.39.217.77:8898" o2 l) d. B0 r
4 ^' V% E/ G D( g6 ]) T. c3 o
28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 公仔箱論壇8 b* P: ~% n% ]$ p
/ F% y3 b6 H9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。
+ C% T2 f$ A& I$ s3 [- e- ~3 rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 A! x* G" P9 P2 E
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。 5.39.217.77:8898" f% ^$ P; J, g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J: H0 K9 C# ]: i! k6 _, z' x2 K
31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 0 L3 Z: I8 O) @8 V. O
tvb now,tvbnow,bttvb7 w! B0 D4 J6 ` u' q+ }
32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
! b$ N9 D+ }5 l/ N8 r; `' ?5.39.217.77:8898公仔箱論壇: m7 W: n5 e2 n1 u8 {
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。
* |! `2 o3 S* X4 k
. S0 f N% K# r/ G- Q/ L) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。 5.39.217.77:8898' h$ j& c: H# M$ o
( a- x$ f7 u" b* }2 Z4 P+ u( j+ N35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q( r4 ]. p2 X7 ]) R) V
5.39.217.77:8898; g1 k0 S0 }7 y* c ?" }/ L& Q1 d
36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。
/ t) m) B4 Q0 e公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ o# [% Y9 v; a, a- L$ }0 d
37、不抽烟，拒吸二手烟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W6 K# O; v/ ]% m! Y& O
) S. b- E$ }6 c- t& X1 X+ V6 O# p& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。
3 R* b% ~5 O% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [5 n( R. }; w1 f4 {
39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 8 @+ a" s% W( _6 n7 S
3 B5 U B9 m8 Rtvb now,tvbnow,bttvb40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
& _* L! X2 W/ h6 Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 B) g; F8 W1 D5 P8 w5 J3 Q$ X2 X
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W6 f$ l M: _( S$ ]# r6 N& d
$ ^) _ E. y! {6 K$ Q5 K% Q& O42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 ; s2 B% Q2 m: W: D" q
5.39.217.77:88988 p8 [- `5 I, R7 E8 a! `
43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-6-1 12:47 PM
| 
