[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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/ ^' d, v1 b$ U$ M$ y5 ^公仔箱論壇材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
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+ w. A( c( ]# c, B- b" C( |tvb now,tvbnow,bttvbStep 1
0 ~' G7 Y) f  w3 J6 u: q三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
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) _  G8 P0 e* T; Q5.39.217.77:8898將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb* s! u, B# @6 U% ], ~0 I

8 D$ K% N! ~0 j( Q) T公仔箱論壇貼士# L8 R  M6 M. M% \( F$ |
將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。