[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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" @2 P1 S( H* ?) H5.39.217.77:8898材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量# y* a, p- Q6 c: i, m# S

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三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
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/ v, L3 X4 L! P5 o. e! U, {: H  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。
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( N% S; ^+ O: F# Y$ K+ ^5.39.217.77:8898將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。