[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c4 l; w8 X7 x4 _

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三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。tvb now,tvbnow,bttvb- m0 b" f0 k' X0 c7 g% U0 \
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0 h3 J/ V! U( G+ I1 x4 v將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。" i+ j0 K  P0 k8 b( Y7 s4 R

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& g. S8 ?  K& k: ]將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。