[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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% U( C) V5 q" \( \! A5.39.217.77:8898材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
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9 f$ T$ x, b) b2 e1 A$ C* F' N, E5.39.217.77:8898Step 1公仔箱論壇+ B4 ^- E7 d1 a- P, w! Y
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。5.39.217.77:88987 C$ _% |4 r3 k% F9 U

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" B4 D+ Z, Y$ P- R公仔箱論壇將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。
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將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。