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# C6 H, p. C, A2 q0 P公仔箱論壇材料" S/ l. Z$ I& ?: X# n$ ]& t4 N. \- @
連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量tvb now,tvbnow,bttvb$ K, U$ E6 K: I9 V/ P
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醃料
. t# f) f- A5 G蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量
! |5 C, \6 F/ H5 T; b7 f5 m- ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E# ^) H" i5 X" ?( k1 \
Step 16 m. E! @$ L# G$ A" `' B
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雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J: h3 k% h* [* U
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Step 2公仔箱論壇+ ^! P0 O. j3 C1 {
( L, q a9 ` n; ^5.39.217.77:8898將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 & ~7 X0 c* @6 F
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發表於 2010-5-14 06:50 AM
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