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材料
) K/ w# O- Z: B5 F* q) M+ `; o連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量5.39.217.77:8898$ }; M& G/ i1 e I6 z: t
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A, Y' S8 }5 _5 v. J) u. I0 T
蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量
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- {1 I( O5 l8 S( q7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。
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1 t, z, z+ s: c3 E0 u5.39.217.77:8898Step 2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u4 U& g# k+ w- U& o
5 B! k! Y3 c7 B" B! c6 y% e將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 5.39.217.77:88986 z+ x1 e: k6 ^' Y# `
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發表於 2010-5-14 06:50 AM
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