' Y2 t2 b) {/ r7 Q$ k公仔箱論壇$ R, A6 I! g# o6 u- s
+ A2 G/ Y9 g l' F, r公仔箱論壇
$ z$ g* v) c5 s) U* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
; _! m: o8 o' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量
% z) K I8 y& J/ v. ^. `5 H; ~3 C, Htvb now,tvbnow,bttvb1 r( H' p! |4 t/ n. [8 q
醃料, x: C4 S) c: O$ @
蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量6 S, ?7 k4 D* _) ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r1 M+ K8 s% y) V8 C
Step 1& [* A7 H5 E. o( W# { K
! D& a+ z: U$ D* }雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。 5.39.217.77:88988 g( ^0 V, u9 i. D, v/ P
6 Y$ m4 q/ l! j' J" l3 ~0 ?tvb now,tvbnow,bttvbStep 2
% u9 C( k: X0 G# q/ J& J9 j- ~tvb now,tvbnow,bttvb ) h0 q4 {% _4 x
將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 5 Y3 J* S* e& F1 J6 y6 g* i
|
發表於 2010-5-14 06:50 AM
| 