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4 r; @7 j1 Q: X5 H \+ ?材料tvb now,tvbnow,bttvb$ e: i1 P. d- O0 \% w
連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量tvb now,tvbnow,bttvb4 G4 V( A* N' h2 o, u- q
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醃料
; V, l1 }% ], Z- J$ p% Q% Ltvb now,tvbnow,bttvb蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b6 Q3 z7 Z$ f/ _) _) E1 e: e
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. c* l/ X- [) n1 d V: Y" M& J公仔箱論壇雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b+ h0 o" u! _. u8 A2 r3 K
y1 y- X8 ~; z' [% d6 Z公仔箱論壇Step 2
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將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R- H+ w; L$ B+ a7 `
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發表於 2010-5-14 06:50 AM
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