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材料
' T8 f$ b: `* {% e4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量
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醃料
" H4 \# x) ] z0 p! C" `! t7 i公仔箱論壇蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量tvb now,tvbnow,bttvb5 h9 X( v8 ~5 ~9 r& w8 S
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Step 1公仔箱論壇. \+ r5 R" R: a5 J; I3 I4 a: m
: l& w# I% O, b( otvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。 ' [8 e/ e/ X0 P+ f
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Step 2tvb now,tvbnow,bttvb, X9 e1 u c M' A. j
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將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A; {2 z% s* L; {
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發表於 2010-5-14 06:50 AM
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