材料
0 j3 G! t+ J0 U3 U9 H7 |: i; R長豆 500g（切段）
! c F7 U6 w& }1 h$ j/ T公仔箱論壇蝦米 30g（洗淨）公仔箱論壇& C2 W: J; c# q( ^+ f) B7 {
花肉 100g（切片）
! H5 @: j' v( P6 u, d2 c7 [. |白米 700g（洗淨浸30分鐘）" h p- h; z" N3 @
蒜茸 1/2大匙
$ R% H6 n. h/ M公仔箱論壇小蔥茸 1/2大匙
: i% n0 U: m5 @# h) l5 H/ @1 d上湯 900ml
! E( o' l4 Z' R R. `. V+ m+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
9 X( t: K5 R/ l8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1大匙
0 s1 |: Z# { t4 m$ @' \5 y( S公仔箱論壇生抽 1大匙公仔箱論壇# G ~" L7 m0 N: l4 }4 J+ X
鹽 3/4大匙5.39.217.77:88982 ~" v+ ]2 Q- f# \
胡椒粉 1/4小匙5.39.217.77:8898 }) z% q9 x: e, T8 B
五香粉 1/4小匙
5 z/ n2 I; `- p. H ]味精 1/2小匙+ v- e, w6 g/ E+ [3 `& r6 e; `1 O
, w3 k- b, E& Q% u7 N+ ?5 Z Ktvb now,tvbnow,bttvb做法
* J1 f! V" u) L7 G# z# U) T0 Q( v1.燒熱鍋加油2大匙炒香蝦米、花肉，加蒜茸、小蔥茸炒至香濃。
# E# a3 W3 p0 r/ ~+ s) l; {2.加白米和調味炒香加入上湯煮滾，改用小火煮至快干水時，加入長豆攪勻。
( g( K' V- D% t6 ^, r# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蓋上鍋蓋，焗至飯熟（約20分鐘），焗時要不時轉鍋。 |
發表於 2010-5-13 06:47 PM
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