材料5.39.217.77:88987 V: U q7 m1 Q( y! x$ e1 o
5.39.217.77:8898, { H% v5 r5 L/ c D
魷 魚 2 隻
* h7 ^8 d) r: R5 ~" S4 \蔥 1 棵
k. M" X" c( q1 M0 E' a5 U" R1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 2 片
! {1 l9 Q7 s- H, w) D& ^/ dtvb now,tvbnow,bttvb調味份量tvb now,tvbnow,bttvb9 R- e- v9 l& q6 q0 n. Z7 G' D
* I+ P O; U! E/ R* g, p# V L8 ftvb now,tvbnow,bttvbA.
2 i4 n6 M$ U8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 粒 1 湯5.39.217.77:88983 _5 [+ _' _5 ~; N0 L: A
薑 蓉 1 湯" z: k+ t7 q! ]2 @4 J) _* i
蒜 蓉 1 湯
0 s/ m: p3 r1 q9 l' r4 Q3 F ptvb now,tvbnow,bttvb紅 辣 椒 粒 1 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb$ A' S) F* u; ]/ n
鹽 1/2 茶 匙6 ?5 X) h4 H3 P7 R5 \& Q+ c
胡 椒 粉 少 許
5 ~- C; ]! G5 ~8 [! n( v4 _, V5.39.217.77:8898
3 [/ ~4 |; j/ _; Z) s! t" z/ zB.公仔箱論壇$ \2 s. _+ b. S# Z
生 抽 2 湯 匙
) r0 G- G" Y1 ?9 h' e- L4 Y+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2 湯 匙
4 ?3 \0 F3 [' j. j$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 醋 1 湯 匙
1 Q# W b8 T$ p+ M c7 p白 醋 1 湯 匙- K4 n5 }6 ]' h* k2 r! c- V
5.39.217.77:8898# N; D% `: A) x$ i: z" C
$ u: C; B/ T3 }3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法如下:) j* f+ Q: U, V6 m- U
1.魷 魚 去 頭 、 鬚 、 撕 去 皮 膜 ， 清 洗 乾 淨 ， 備 用 。
* b8 W! n: I) }5 {' Q3 h! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魷 魚 由 內 面 切 成 網 格 狀 的 花 紋 ， 再 切 成 塊 狀 ， 其 餘 頭 尾 分 切 成 4 公 分 長 段 。 3 N5 P7 y: N& }0 f+ _9 \+ E
3.將 蔥 、 薑 放 入 水 煮 開 ， 倒 入 頭 、 鬚 瞬 略 灼 一 下 撈 出 ， 等 水 再 次 煮 開 ， 再 出 水 一 次 。 5.39.217.77:8898/ O" W; y4 e* f- L3 q& L3 n$ A$ I9 U3 h
4.魷 魚 身 的 出 水 方 法 同 3 步 驟 。
3 Y6 o& Y+ j. c3 ?0 _5 g4 ?5.把 2 湯 匙 油 加 熱 ， 趁 熱 淋 在 調 味 料 A 中 ， 將 調 味 料 B 加 入 混 合 拌 勻 做 成 五 味 醬 汁 ， 淋 在 魷 魚 上 拌 勻 即 可 享 用 。tvb now,tvbnow,bttvb0 J& T3 Y# u& J! k
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發表於 2007-6-1 12:24 AM
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