F( [* k, v& l1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& R; i( t8 v* w
材料4 w: W2 R. L6 M5 z' Y' E+ k$ _3 |- o
雪耳 1/2両（浸軟）、雲耳 1/2両（浸軟）、蜆肉 4両、薑 4片、葱段適量、蒜頭 4瓣、紅辣椒 1/2隻（切粒）、鹽 1/2茶匙、麻油 1茶匙、紹酒 1茶匙、蠔油 1茶匙、糖 1/2茶匙、雞粉 1茶匙、生粉水/粗鹽各少許
% e8 v0 s7 g. O% w( s* B$ Etvb now,tvbnow,bttvb
* U! |, R( l4 S公仔箱論壇
3 o% m( s$ V% w9 Ytvb now,tvbnow,bttvb做法
* @; q9 Z- ^2 u& U+ b) x1 ?5.39.217.77:88981.將雪耳去蒂，與雲耳、鹽及麻油拌勻，用大火隔水蒸 5分鐘至軟。
2 x2 a; J/ a4 e* ?6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V. E2 ~% N. E/ y3 d) \tvb now,tvbnow,bttvb2.蜆肉塗抹粗鹽，用清水洗淨盛起。公仔箱論壇1 j3 ?/ v6 r: U' L n
1 Y0 X* H N9 f7 ?# J& g8 L, W/ }
3.燒熱鑊下油，爆香薑片及蒜頭，放入蜆肉炒熟，再放入雲耳、雪耳、紹酒、蠔油、糖、雞粉、辣椒粒及生粉水炒勻，撒葱段即成。5.39.217.77:88982 a- M2 }5 g2 O
0 Q' z) ?- q0 Y8 Y$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898& H& t+ S l% Z. h
' v7 C2 r- _2 ^+ M5 d
 |
發表於 2010-5-12 06:56 AM
| 