" e# k8 E- F: l% G【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q7 F# V3 z% E, R% |
青花菜 100公克
; H) Y' T* D1 I }+ S& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白花椰菜 50公克公仔箱論壇8 @( S" u! O0 k
西芹塊 40公克. c3 t7 Z# L$ C! g) I
馬鈴薯塊 100公克
) |+ u4 E$ H! n# _& H. Htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥塊 40公克# e# k, N& V `1 }
奶油 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V' k8 W Y I- N% b
【調 味 料】
0 w+ y% ^ p1 t4 m3 ?9 ^; B$ |. \% e% e雞粉 1/2小匙
1 J& [6 i7 @: v4 p. b/ d雞高湯 600㏄tvb now,tvbnow,bttvb! v! ~, u& J" @1 n
動物性鮮奶油 100㏄
! A1 T! f/ J6 @2 ~8 j: R【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L. |3 s$ K: Q. [) Y' q' j( f! C! _
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z* T; D; L; }, {& E, h
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。公仔箱論壇: `% C7 s9 m! r2 Y9 P8 I# a
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
! K! A4 n! p3 w" p' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
5 k. d4 `+ ~, U( g G公仔箱論壇5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
. C4 ]9 e. ~. {' O; |+ | G5.39.217.77:88986.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]* R- }3 g, }9 i
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味，以大火煮沸備用。" t4 C/ E- p: c! \0 o8 g8 ], g& Q
8.將作法5的青花菜濃湯與作法7的白花椰菜濃湯，一起倒入湯盤中即可。 |
發表於 2010-5-11 11:22 AM
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