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4 [ o9 y6 j- j9 }! } D公仔箱論壇材料
# @6 j+ C- d5 \- b5.39.217.77:8898五花腩 800克、昆布 20厘米、昆布木魚素 1茶匙、琉球泡盛酒 1杯、沖繩黑糖/低鹽日本醬油各 1/4杯、葱 2條（切段）、薑 4片 公仔箱論壇4 @9 Z5 {1 E) p' L" B( u
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買不到琉球泡盛酒的話，可以用日本清酒代替。
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做法
5 r2 c+ H0 _* t8 i5 O5.39.217.77:88981.先將五花腩放入一鍋水中，然後開火煮至滾起，汆淨肥油及血水，洗淨備用。
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$ U# r# T2 @ I2 _( _# Z公仔箱論壇2.煲中加水、昆布和腩肉，再加入適量的水以蓋過腩肉面，先用大火煮滾，然後轉細火煮約 45分鐘。5.39.217.77:8898. M& E) D7 c0 C. X
) [% C0 _1 D- {3.取出腩肉放凉後裁齊邊位，再切成大件。撈起昆布。鍋中剩下湯汁，加入腩肉、薑片、葱段、沖繩黑糖、低鹽醬油、泡盛酒、昆布木魚素等調味料用大火煮滾，再煮 5分鐘。
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' b, Q! z+ g( Z7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後轉小火煮 1小時左右，至適合軟腍度及入味，上碟即可。
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發表於 2010-5-11 06:53 AM
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