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材料
0 B F( U0 I6 [( h! Ktvb now,tvbnow,bttvb沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量5.39.217.77:8898: @( o: i' I4 P. A! p, Q0 Z
& h& O+ A, p; A, n0 r2 k( C4 ]6 H; _
2 x5 C0 Q, u% H. b! I+ o做法
& j7 W6 g4 R/ E7 w5.39.217.77:88981.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。
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9 n. u6 s# p& r公仔箱論壇2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
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/ t6 m3 @! P* Y& b* p' ^3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \' p2 p1 B' N( H3 E
; X* g) D" ]: m% F4 C) F* E! o* t4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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