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材料- ?8 y; U* s2 v% a
沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量
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做法( K2 T1 D5 j" _4 `4 p% ^
1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。tvb now,tvbnow,bttvb J* R# q4 c# v/ K8 e! G: Q0 `* _" m
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2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
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9 K/ |1 J1 C9 c O& @0 L* R, c3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N5 ?1 v# I9 \
1 \7 [5 i% O. ?8 Ttvb now,tvbnow,bttvb4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C ^& v; P. C5 W
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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