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1 v3 F+ W l+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
& y ~3 v0 W% T* m H& y沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量
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做法
8 V" U6 j5 b; S- S9 r# E* V1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。tvb now,tvbnow,bttvb* s2 w" s1 F# e/ u0 |) e7 ^
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2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
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3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。公仔箱論壇- U$ V- e, _( A6 `
. Q4 m! i: U$ x+ E# m: W5 C公仔箱論壇4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。
4 G& f: F9 ?0 `" U6 ]$ E/ K公仔箱論壇! `* S* I, ^' p' w8 d8 z7 ]& P: y% L
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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