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* u) R- e: H7 p公仔箱論壇材料1 s' K0 d9 ~6 a# a
無糖班戟粉 400克、香蕉 4隻、蛋 4隻、牛奶 100毫升、牛油 100克（室溫放軟）、黑糖 4湯匙
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沖繩盛產一種似皇帝蕉、香滑而甜度高的島香蕉，但香港買不到，用菲律賓香蕉效果都不錯。
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1 R- ~3 h* N9 o/ a$ c% h; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
1 i# X4 G6 f/ w% O( @- ]. z3 W' mtvb now,tvbnow,bttvb1.牛油打軟，加黑糖打勻備用。
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2.蛋拂勻，加班戟粉打成漿，加牛奶及混好的牛油攪勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A$ _ r m O" l
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3.香蕉去皮取肉壓爛。然後將香蕉肉加入麪糊中攪勻至滑身。公仔箱論壇2 V: `+ _3 p' o; q: P- r) J
# h+ s, { f& ~3 l* }tvb now,tvbnow,bttvb4.將麪糊放入已掃油的焗盤內，放入已預熱到 180℃的焗爐焗 40分鐘左右即成。' ?8 U% [/ e( N5 y& O% g
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發表於 2010-5-11 06:51 AM
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發表於 2010-5-11 09:55 AM
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