[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳  Y& R# Y8 k+ r! ~' l
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
* g; j  }7 A) E% {' ?tvb now,tvbnow,bttvb         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
  Y' \1 l# S! Z6 w, J& @: s公仔箱論壇做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q  U- n! m9 f+ w3 \" n* g& v! c
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；5.39.217.77:88983 J5 Y% T3 R' X7 ?$ U: \. `5 g
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
( n3 F6 d" z# m  c公仔箱論壇         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
* I7 f+ S7 F" B         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。