[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

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南瓜百合炒鸡柳
0 ^9 E! l8 T: h; y" ~tvb now,tvbnow,bttvb材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q) X1 A6 d" o
         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。5.39.217.77:8898( p) Y! g& k2 b2 R( n3 K
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
: e$ z# }# O$ D4 ^2 F- e2 C5.39.217.77:8898         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
+ N5 s! Q) v5 L9 C2 S$ @/ K         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，tvb now,tvbnow,bttvb3 }6 U) f  ?9 z! T! ]& ?
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
9 F0 Y# h  X" k, o1 t1 f公仔箱論壇         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。