[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

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南瓜百合炒鸡柳
. G/ s6 W* R( |4 x' s材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
4 N7 l" F0 v! l4 s5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。5.39.217.77:8898" D4 [0 r, D1 g: M
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
5 |$ G* a$ h8 I) i8 Z公仔箱論壇         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
! E+ i  u$ i: V公仔箱論壇         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，2 c/ O9 @8 P3 Y' g
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，  k1 K5 ]% L5 H/ |2 _: z
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。