[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳5.39.217.77:8898/ Y4 U/ y) r2 M
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，/ n" X% o1 T" r* i
         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。公仔箱論壇7 v2 {- W$ U) m& U5 T
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；3 `. e/ h0 x; t2 B
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；' X# K. b+ v& R% W- K
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，5 C7 C: t, B+ |1 C* ]! s
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，tvb now,tvbnow,bttvb+ u1 {$ ]/ [1 y5 U
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。