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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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家常小炒
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滑蛋鮮銀魚
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8 n+ j8 _1 D1 I) i1 m" xtvb now,tvbnow,bttvb銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許5.39.217.77:8898/ X1 v- i" E4 E/ k% w& h- ]! ^

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5.39.217.77:8898/ a# t5 g6 K7 o* k
銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
- K/ s9 t' S6 j' h5 o8 M+ R2 K蔥切末。豆苗摘洗淨。
5 b4 ]4 k) k+ X5 P5.39.217.77:8898蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
( S3 }, ^* D# F7 l+ Y, {" }. `公仔箱論壇鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。. ]& ~+ {. x; w1 s
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
4 _- l. l: P: _炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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