本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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% {! G$ V* I' j5 `3 p1 }# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許公仔箱論壇' X- R m* |2 T5 g1 k- m/ [

V8 g* q* L: @$ ^: y鹽1/2茶匙 味精少許
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; d# D: D# P* O+ G! | }9 {公仔箱論壇銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d& \: y3 {2 ]* G, F
蔥切末。豆苗摘洗淨。 ?5 X' t- d/ i K5 H3 [4 @
蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
7 k5 x w/ R$ q/ {" X$ I) f, G鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~) q/ a1 S- f v8 }
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G; I3 d+ g. C5 X; y; j6 K7 R
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |