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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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滑蛋鮮銀魚
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許- Q. C0 L7 B1 F4 I5 G+ M6 H8 [( g
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鹽1/2茶匙 味精少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r2 i+ C) L; o, B% ]8 ^6 p1 k8 U

, U5 z5 m% {5 T9 y' c銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。 ; A% g' g7 N& t4 o3 m
蔥切末。豆苗摘洗淨。
# U; {( c# ^; e5.39.217.77:8898蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o5 G1 N% s& I1 T' v& H
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 tvb now,tvbnow,bttvb9 X+ j* l  Y. E0 `) n0 U
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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