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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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滑蛋鮮銀魚2 p: K! ~. ]6 c8 C, O

6 W: y3 ]2 x( J, A1 ^. r銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許
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# I2 ^7 A1 p! K, k4 \5.39.217.77:8898鹽1/2茶匙 味精少許, H. e; m1 n- m- Y9 |) n

. c/ f0 T+ [% b- O' k0 D! `% [5 ~銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
1 v& d0 k0 Z# Z% U/ F蔥切末。豆苗摘洗淨。 tvb now,tvbnow,bttvb" U4 w9 L. u" b/ t/ f& l+ R3 O- y
蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 5.39.217.77:88984 e/ R, t# Q' D7 i0 ?) U* z7 [
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
) N8 T& v9 v) y9 x炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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