本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
" W4 K- ~! _0 Q3 @# ~- C& n9 ytvb now,tvbnow,bttvb
X% A4 |0 ]! E9 G6 @! Z+ _9 j5 r0 w5.39.217.77:8898 ( `+ p' @1 S6 Q0 b! G+ X) i+ r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o# R4 N" M# F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c% h7 h9 [/ z/ n7 s4 v
家常小炒
A0 `! t7 G/ k, H* a# [) f公仔箱論壇
?, r6 G# x' |: @1 Otvb now,tvbnow,bttvb滑蛋鮮銀魚1 [6 n/ H, g( c4 W5 e6 F7 c9 {

$ N% q/ n5 ^+ G; S銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許公仔箱論壇8 Q& N% L N% z" [! f/ c+ g }

5 e( K0 l6 i; ]) P: T7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/2茶匙 味精少許5.39.217.77:8898; S. A. n, L$ k* R! k2 O

- I) L1 l- o2 ^7 o' I* DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。 ) U$ v" v. v# M) U& z
蔥切末。豆苗摘洗淨。 5.39.217.77:8898) ^* u! I1 \% A7 x m
蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 7 k6 p, s1 l8 j, z4 G5 z
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
# ]1 E/ M4 d5 I! q0 f& c! C8 ltvb now,tvbnow,bttvb
) a# h/ |& X9 |1 l9 F) U5.39.217.77:8898「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G% o' U8 B6 q/ b% X3 W1 h
炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |