本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb) i( M: A/ c% N! |# x3 X
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滑蛋鮮銀魚公仔箱論壇# A0 F) {5 W( N( V H8 z6 `
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許
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銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
" K9 m# p) I0 b/ \蔥切末。豆苗摘洗淨。
' J; _3 d3 x( k$ {# D4 `- m( |2 y g蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 / O% B# T9 Z8 Y& `3 ^2 }& r) q5 n
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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. h3 D7 d, Q% t! l3 N$ V' W6 Q公仔箱論壇「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
7 I& E7 T5 K1 q8 v! {. r, ^# x( @4 ?5.39.217.77:8898炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |