材料:
5 e; C+ g4 C: }- Z7 z! w# U2 T! F公仔箱論壇鸡胸肉2大块: A0 J0 `. h1 R
俄立冈香料1大匙
5 }5 O% i4 J7 \/ d/ e: D5.39.217.77:8898蒜泥1小匙
0 W c) W7 s9 q0 D6 W公仔箱論壇橄榄油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R+ {8 Y( M F t
黑胡椒少许1 k/ F2 Q3 C3 `
盐少许tvb now,tvbnow,bttvb6 E' ~; }1 U1 n# j% ~2 a
全麦土司3片
S6 A& v2 p$ c7 }$ Z/ ]9 E5 j2 Qtvb now,tvbnow,bttvb美乃滋少许
: B/ r3 k6 T3 l! q# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜1片, |: ^' H3 f" \6 X+ N7 D/ p- {9 N! G
蕃茄片3片tvb now,tvbnow,bttvb& H1 r( k9 B( D& y
起司片1片
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做法:9 d3 f9 E1 \: u" Z% f
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。5.39.217.77:8898. y! V j% k, h3 E6 N. l4 ?
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
: k* e$ ]1 r6 s5 k: q ] E( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
" V2 H- u/ d7 @ A7 D5.39.217.77:88984.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。5.39.217.77:88986 C1 q: V, W6 g8 g
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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