[西式食譜] 香料鸡排总匯三明治

咖啡愛奶茶

材料:tvb now,tvbnow,bttvb; p& |$ z- J! c& u7 O( y
鸡胸肉2大块
+ L, U, v3 {/ r- |% y8 j9 Y俄立冈香料1大匙
% h5 W: }2 d7 i: D: U+ s/ q- [5.39.217.77:8898蒜泥1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% E% N8 U, j, y& I- I
橄榄油1大匙
4 D9 M8 z; R9 U* n. }5.39.217.77:8898黑胡椒少许
4 W! z# J1 `* c* n" b: v盐少许公仔箱論壇* P6 X( B# e- [: a
全麦土司3片tvb now,tvbnow,bttvb9 \' @- z3 I% i5 _5 w/ o5 N8 u
美乃滋少许公仔箱論壇( n( K* }- o  c+ T: {% y8 f
美生菜1片
/ c) X" i' W6 H2 X蕃茄片3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `/ D+ ]; X; C# j7 X
起司片1片
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H9 ~4 ]7 I* d( s2 z+ R# B
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y. _7 d2 l9 m! D- }0 L+ b
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
1 c9 D8 L) Y- ]9 r" [3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
" U. k: D& W+ o. x$ ?0 m5.39.217.77:88984.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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