材料:
. ?3 g$ G& n% |- a5.39.217.77:8898鸡胸肉2大块( K& f$ I0 H% P2 x. F1 a0 `
俄立冈香料1大匙5.39.217.77:88984 G9 G! \" f) s6 U! Q5 W
蒜泥1小匙
2 e1 X! M1 R) ?3 ]# |: g; ]5.39.217.77:8898橄榄油1大匙公仔箱論壇. x/ b2 l) G! p3 g2 @0 [
黑胡椒少许& q& `1 B8 \! C. U5 ^. Y
盐少许公仔箱論壇. o2 K) E, p' n @2 \( y' I
全麦土司3片
9 Y" w) p& l$ r& \" ]) C! J. Y* w0 U5.39.217.77:8898美乃滋少许tvb now,tvbnow,bttvb9 K7 a8 Q' f1 ~* v) X& j
美生菜1片公仔箱論壇, U# I: R# g; ^
蕃茄片3片tvb now,tvbnow,bttvb0 Q$ f" p7 w1 ]: o( m/ A
起司片1片
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; n9 h0 y3 f6 E+ J7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb. Y. Q" m( V2 e: n: V/ u) E4 x5 G# ]
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
& \% J9 L) s% ~! ~3 P# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
: b5 Y$ Z0 _- f j W3 u3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。* g4 h7 o1 C' {5 K6 v
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 |- s0 R' F9 p' n4 i
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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