材料:
$ S1 f" I" ]( J公仔箱論壇鸡胸肉2大块
" s6 a5 a; _) _/ p) |4 N% W俄立冈香料1大匙公仔箱論壇# r' y% G2 s# N# L6 W& J" @
蒜泥1小匙
* N, e8 F( `& E$ i橄榄油1大匙公仔箱論壇2 N; b3 n1 }6 c- o$ W1 q
黑胡椒少许公仔箱論壇6 F: k5 r/ b! }. b F0 D$ i
盐少许
: O4 H( p0 `2 @4 C& B6 H A5.39.217.77:8898全麦土司3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [3 W1 k/ w. N' q( H7 x
美乃滋少许
$ l6 n) S' Y/ X# f. T, W/ L5.39.217.77:8898美生菜1片
+ _5 h! a# S( O1 w) u7 mtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片3片
( v4 X0 V' ?. z, T起司片1片* V8 X- s3 G, e# h C9 h" y
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b: ]% |# R* F( s( @
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
0 y( m: u2 f3 F2 U3 g. m& m5.39.217.77:88982.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
7 n: U0 @7 f( ~7 p4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。tvb now,tvbnow,bttvb0 X0 N1 L1 e0 ? X& z
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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