材料:
7 T/ ~" D- f; K& htvb now,tvbnow,bttvb鸡胸肉2大块
7 M, J! }9 Z2 ~: v. j9 T4 v& F* C8 ?公仔箱論壇俄立冈香料1大匙
0 s9 J" \( N# `* P7 w# c5.39.217.77:8898蒜泥1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) i( i1 M) M. C$ `3 r
橄榄油1大匙
7 \/ R# ]5 @- F8 P, U6 \公仔箱論壇黑胡椒少许公仔箱論壇# U$ Q+ V0 g3 }; r5 P/ w; }
盐少许
, w4 m! u! J/ U0 B" U lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麦土司3片tvb now,tvbnow,bttvb" N; ^1 l& e: h- b$ E2 |3 D
美乃滋少许
/ ^$ _5 ]) D% J' H( T* W% Btvb now,tvbnow,bttvb美生菜1片tvb now,tvbnow,bttvb3 g* g4 J8 F+ L0 E
蕃茄片3片0 m" T( [' y5 N8 y, j
起司片1片tvb now,tvbnow,bttvb; @; K& ? C A' `7 W* ]
4 C& B! ?/ P- p8 S0 \做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I8 l7 o8 P! d/ w6 j6 J! _
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U @0 V4 _' [# i. Z8 i
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G6 ^+ o# f. u0 F$ T
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。5.39.217.77:8898, }1 G% X7 [0 M+ ^& e
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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