材料:
! {2 O/ j0 Y0 C公仔箱論壇鸡胸肉2大块
+ {2 I9 ^* A# E7 n4 Y公仔箱論壇俄立冈香料1大匙
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橄榄油1大匙5.39.217.77:8898+ t, y+ i0 b2 g/ n+ o
黑胡椒少许6 Z5 `9 t2 ~) l! X; @$ t0 a
盐少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P! b- \4 [1 O" q0 l X# U& J3 p
全麦土司3片
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美生菜1片
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做法:公仔箱論壇3 {; `( x0 u% G5 @- ^
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
* O" B% M/ v3 R' g2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。" x. H2 r2 _9 B' x* D
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。公仔箱論壇; |- g2 ?$ ?0 s* [7 A9 [
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。公仔箱論壇4 M- O7 Q0 I2 v+ w* D6 q
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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