材料:
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俄立冈香料1大匙8 H: u: @) T% ~3 a( Q; B
蒜泥1小匙5.39.217.77:8898* y6 t# V0 }5 E' o
橄榄油1大匙
. Y8 m0 F- E9 q: q5 P* V4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒少许
0 H% f, S; L- B% E盐少许
: O' m" T! x3 |( r! P' X公仔箱論壇全麦土司3片5.39.217.77:8898- {$ D& J3 R: ~1 f& G( @3 |* G# Z
美乃滋少许
" Q0 A& e& y9 L! w/ n$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W1 h; U ?; H, S' y6 K% ^
蕃茄片3片
1 _: U& Y, J0 s6 }5 n起司片1片公仔箱論壇" V9 N8 C" U! [3 ]# s7 z
+ P3 y6 w" R: ~8 V, k做法:tvb now,tvbnow,bttvb7 H @+ p/ O! S% c
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {: P- a* f+ O+ j1 P* a5 Z" X% \
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
* j5 u( d, L$ i! F6 n& r3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
( @, G/ t' e, n0 A' E- q! V4 f, u* h6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。7 b' U% g2 C; L7 X
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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