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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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材料 3 f2 @0 X! N  @* \! ^6 V
沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克
# ~1 x! E! P$ P1 C! \公仔箱論壇醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量  E+ x9 ]8 w5 r+ ^

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2 ?5 L" }8 t( m" F5.39.217.77:8898做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q  r! X2 S& N$ g  ]- a7 _+ \4 Y  ]
1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。9 u1 `6 L: ^/ H% |% U1 B

  {# |; j0 p5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。
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+ D& J0 r0 @8 x/ m8 y6 @7 i8 v( r3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。tvb now,tvbnow,bttvb0 |7 m8 B( T; d6 s. K. [* k
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4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。公仔箱論壇6 t! F- C* X, Y$ L! c5 N1 ^4 Z

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