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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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材料
! X, u5 c4 t; n# a9 b: Q# A1 q5.39.217.77:8898沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克
; U8 U% S/ M0 |- u! X4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量tvb now,tvbnow,bttvb# a* z8 I* |: X. `5 \7 J
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做法, |% p, S) M  r, b+ X
1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。
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2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。
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8 N/ L/ Q6 g% W# S: M( v: }tvb now,tvbnow,bttvb3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。+ u$ P5 _& |7 p, b4 T

8 q+ Q2 t3 i& r, G$ d  @+ w: K5.39.217.77:88984.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。
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2 X8 z1 B9 u% Y; {' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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