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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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% ~/ @6 r+ _+ |% K+ }材料 公仔箱論壇- `6 }9 ~* _% a- V- F
沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克
$ K' i& s3 l/ T醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量tvb now,tvbnow,bttvb8 k1 F! o3 _* J1 n& M

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做法tvb now,tvbnow,bttvb! v2 G  A  p+ w7 |; j2 X
1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。
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2 U4 m2 ~+ ]& W; u3 r: Ntvb now,tvbnow,bttvb2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S6 U- a/ S! @5 J) F

5 q5 @2 e. N3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。
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4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。
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