返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


# X, ~; n/ z0 s( l3 H- O
+ D- u2 b! v; m. ^% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 7 ?! x( }) W# N  j3 n. ]8 g
沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克5.39.217.77:8898# X4 r: {  Y; M3 p( P4 b- o9 U8 \
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量tvb now,tvbnow,bttvb5 p% B6 j7 P; }: c+ `
% x# U- q+ O4 J' M: N# f$ j+ T" p

6 T4 R) A# q/ p2 u* lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
1 T% {# ~  n* o+ b% T6 r. L( N5.39.217.77:88981.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。5.39.217.77:88987 w. z9 b5 M& u) U: G. Q1 i

* d  x) w* i7 S" t9 h2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。
$ |. V6 I8 }1 Ltvb now,tvbnow,bttvb
- f- ]" d; v- q8 D' r4 }. f3 q公仔箱論壇3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。
7 P* t! @0 K8 n- v1 M# f! [5 r% ?5.39.217.77:8898- Q2 J' }) ?. ]. o# J5 s# Q
4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。" x+ D) e/ F" m+ F# }& M' @

1 K  C+ N. I) X$ s! _5 u公仔箱論壇5.39.217.77:88983 l) S. h! P7 P! n! S5 R- |! z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d4 d! [+ B& Q3 C4 I- k  `; h
返回列表