返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


8 u+ O* e) u' L& Q/ M  T+ ]( n4 z3 l( l! j
材料
6 A% b" |5 P5 R& D" b9 p( Xtvb now,tvbnow,bttvb沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克6 t$ K1 ?# }0 K% a) j5 E
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量
! \1 N  c- s: T# r0 m, w- }公仔箱論壇5.39.217.77:88986 H- s2 @4 h9 o$ ]8 u4 h
; E3 n/ p: j3 q" J* g; J7 u
做法公仔箱論壇' Z) v9 s. _8 o/ N0 ?
1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^* q/ Q: |, G+ F2 _

! }+ ^  B4 o1 a2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。公仔箱論壇" m* S- f- {& G# ?* m; ^8 S

" i5 q+ D) \% D3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。0 U" I4 l6 q1 ~7 }$ L
6 Z$ {& a7 }! Q! S
4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。5.39.217.77:8898& [8 i2 y% i3 h' `4 U) t( e" e& v

, L& R) z+ }4 M( {. u) Y7 _0 I4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l6 Y7 q7 Q" H) c' o5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 @, ^1 k( G8 Z5 A& a5 ^' E9 q5 J* i
返回列表