, X9 W1 a. a7 ?: _( ^4 L" ?tvb now,tvbnow,bttvb海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
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2人份材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D2 B. W+ J% v: K% |1 C2 \
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁] * f, ~! W ]6 a7 [
鸡腿腌制:
1 t. V6 {/ y, @7 @tvb now,tvbnow,bttvb洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗 5.39.217.77:8898& _$ y& O7 o* S2 m& W
[腌制1小时] 0 @5 d8 j3 G6 Z E1 W
酱汁做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 @- Q/ D" w, @1 j n6 N1 c: |) r2 k/ M
鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨 / m V, D! n! Q } h
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化
+ _+ H/ ^, J4 O8 w8 d7 ~. q4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B9 M* Y {; v: u$ ~3 r5 N
勾芡直浓绸即可 1 S8 i1 u$ A. V3 ?* y0 _3 l
鸡扒做法: ) f8 @" |$ ^3 \ V
腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄 公仔箱論壇9 p% P4 E% p! M4 G X
放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! : ]- Z H) O3 c% N, u. y& o9 j
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- ]' ^' E& f+ Z5 R+ [+ Q5 W: H( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
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更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.com
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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