$ g3 X" k* o. _+ \5 O% V公仔箱論壇海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
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2人份材料:
/ \. M0 v( ~- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
+ z% J$ f+ P) B d: G hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡腿腌制:
+ ~5 N/ J1 t+ t! C% Z) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
$ [1 V! s! Y' U! o1 w[腌制1小时]
5 v0 d' F7 Q+ S: D' c- N* \4 X酱汁做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B; w+ X/ M( H, ~1 C/ d
鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
1 w$ J8 f% D. G4 I/ J' N5.39.217.77:8898烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 & V \: G$ X- a% I- T
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油
) n* _9 D- L( m- ~, m( k$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勾芡直浓绸即可 5.39.217.77:88984 y" r0 A- x# |/ f4 B3 e
鸡扒做法:
; G' ~" i( ?" R& }公仔箱論壇腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
, `$ Z% a, Q* d. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
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配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.tvb now,tvbnow,bttvb2 [8 l( u+ R" n2 i5 v/ b% ^8 t
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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