
8 k4 X7 {, V1 C otvb now,tvbnow,bttvb
& ?0 T' z3 M" _tvb now,tvbnow,bttvb材料
0 L1 i, ?. z( v* S( H+ Z+ |6 @& s jtvb now,tvbnow,bttvb牛面頰肉 1塊、雞湯 200毫升、芹菜 50克(切粒)、紅蘿蔔 250克(切粒)、洋葱 50克(切幼粒)、雞翼 200克、百里香適量、橙汁 100毫升、藍莓 50克、忌廉 2湯匙、蒜茸適量、紅酒 200毫升、胡椒粒適量
; Q# ?- t, d5 q& s+ c/ I! V1 a) ~* `* ^, ?) c( f/ ^# w
! B; w% g9 z b8 F$ v+ @
做法/ X# r7 V0 O% {. w
1.將芹菜粒及 50克紅蘿蔔粒放入雞湯,用大火煮滾,放入原件牛面頰肉,煮滾後轉慢火煮 5小時至肉腍,撈起攤凉後切成方粒。
0 p, j0 E" j% N+ O' q/ A; A- i' X7 C. _) p! |( m' H+ t
2.將雞翼放入鍋,用大火煎香,再放入 100克紅蘿蔔粒、洋葱粒、百里香、藍莓、忌廉、蒜茸及胡椒粒炒勻,再放入紅酒略煮,最後加 50毫升橙汁煮至略為稠身,熄火攤凉後隔渣。
9 d- N. r6 ?# u$ `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G @4 x" W* j& ~
3.將剩餘紅蘿蔔粒放入煲,加入 50毫升橙汁,用慢火煮至橙汁變濃稠。5.39.217.77:8898# ~9 E+ ^) ?+ i9 }5 g K
7 Q+ q, l4 W' i% Q$ f! B6 m4.將牛肉粒放入( 2)中拌勻後上碟,再放上( 3)即完成。
9 r- p" E9 h9 Z6 O* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |