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[健康資訊] 溫水泡腳好處多

看電視時,同時做溫水泡腳TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I& S; d# Y5 w' D; M9 u! e+ K
溫水泡腳好處多 公仔箱論壇+ Y8 Y# s( |; `! P* e# q
俗話說:「富人吃補;窮人燙腳。」
; H( }6 W- V, t, O3 ~9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為腳底的穴道多,所以早晚泡腳,就可以減少感冒喔!
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% u9 V: F* e! S( D+ y) D, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人常坐辦公室,又懶於運動,普遍足部循環不良。 # Q5 c" R3 M  E( w" }1 e% _
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法:
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首先,水的溫度要夠熱,但不會燙傷,大約攝氏45度。 公仔箱論壇5 k" z  ?# c8 }
●鹽泡:
# T: z! m" V- Y溫水中加入2大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb8 F4 W+ ?' c7 f7 f" `
●薑泡: " @6 g+ Q4 `' \* S, ?* K, }
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑,薑有散寒、除溼的作用。
1 a5 X9 O' f: c/ K( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●酒泡: tvb now,tvbnow,bttvb: W& {0 B. B% T; h
溫水中加入一瓶米酒,或用其他酒類,可促進血液循環。
4 X1 b, ^) I$ w" [: V' ?( S) R5.39.217.77:8898●檸檬泡: 公仔箱論壇7 \  t+ \" ?4 r1 C8 [0 p
溫水中加入兩片檸檬,可順氣提神,預防感冒。
* i9 u( o% l: M( rtvb now,tvbnow,bttvb●醋泡: , ], p. B$ W6 M& j) w
溫水中加入3大匙的白醋,可中和體內的酸,滋潤皮膚。 公仔箱論壇+ n  E0 d+ W# T% U# _; C; w9 O

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# N3 o4 h# N+ k6 [# \8 N2 o  I* l+ s0 I●另外,浸泡時,要注意下列幾點:
& q0 N. o/ l) k! S% T+ Otvb now,tvbnow,bttvb==>不能因桶小而斜放雙腳,要能舒適平放於桶底,才不至於抽筋。 ; G- o7 C* m) Y# a: F
==> 浸泡時間約30分鐘,若水涼了,中間可加熱水1~2次。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a$ v% }( J+ w$ Q( L
==>浸泡前後喝一杯水,以利新陳代謝及體液的補充。 tvb now,tvbnow,bttvb& z4 h3 v; i5 \; R# w! q6 F* S, c
==> 飯前飯後1小時,不要浸泡,以免影響食欲或消化。
3 n, s8 A- \1 _) m: F5.39.217.77:8898==>扭傷紅腫期間,若有傷口,不可浸泡,以免刺激傷口發炎。
% p9 f2 |1 n  [% ?) F公仔箱論壇==>有高血壓、氣喘、心臟病者,浸泡時間宜縮短為15分鐘,3 a- l9 Y3 K2 O: G
==> 若無不適,再增加浸泡時間。
& Z4 n! {' H$ k, O4 ?公仔箱論壇==>浸泡後若流汗,應擦乾汗水,休息一下,再外出;) F9 g! |' q- l1 G- n4 C; D, ~
==> 因此時毛細孔大開,若吹到風,容易感冒。
冬天泡腳更是舒服,感覺全身的疲勞都消失了.
多谢分享!!!
i should keep it in mind.....thx for sharing~~~~!!!!
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