看電視時，同時做溫水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I& S; d# Y5 w' D; M9 u! e+ K
溫水泡腳好處多 公仔箱論壇+ Y8 Y# s( |; `! P* e# q
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
; H( }6 W- V, t, O3 ~9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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% u9 V: F* e! S( D+ y) D, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 # Q5 c" R3 M E( w" }1 e% _
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 公仔箱論壇5 k" z ?# c8 }
●鹽泡：
# T: z! m" V- Y溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb8 F4 W+ ?' c7 f7 f" `
●薑泡： " @6 g+ Q4 `' \* S, ?* K, }
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
1 a5 X9 O' f: c/ K( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●酒泡： tvb now,tvbnow,bttvb: W& {0 B. B% T; h
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
4 X1 b, ^) I$ w" [: V' ?( S) R5.39.217.77:8898●檸檬泡： 公仔箱論壇7 \ t+ \" ?4 r1 C8 [0 p
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
* i9 u( o% l: M( rtvb now,tvbnow,bttvb●醋泡： , ], p. B$ W6 M& j) w
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 公仔箱論壇+ n E0 d+ W# T% U# _; C; w9 O
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# N3 o4 h# N+ k6 [# \8 N2 o I* l+ s0 I●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
& q0 N. o/ l) k! S% T+ Otvb now,tvbnow,bttvb==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 ; G- o7 C* m) Y# a: F
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a$ v% }( J+ w$ Q( L
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 tvb now,tvbnow,bttvb& z4 h3 v; i5 \; R# w! q6 F* S, c
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
3 n, s8 A- \1 _) m: F5.39.217.77:8898==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
% p9 f2 |1 n [% ?) F公仔箱論壇==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，3 a- l9 Y3 K2 O: G
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
& Z4 n! {' H$ k, O4 ?公仔箱論壇==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；) F9 g! |' q- l1 G- n4 C; D, ~
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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