看電視時，同時做溫水泡腳
; v' r* t1 n. L+ |% ?6 U- b5.39.217.77:8898溫水泡腳好處多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [9 }( k& S: \$ w1 T
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 tvb now,tvbnow,bttvb, z n* M9 o$ N- G1 i$ o
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ 5.39.217.77:8898. \, X z" w+ {; e5 p( y8 q
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
+ r1 }. j6 ]& T, W% d/ K$ ^8 Otvb now,tvbnow,bttvb以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 公仔箱論壇8 e0 [; O- k' J
●鹽泡：
) B" G( o0 o! z$ B' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 公仔箱論壇* i( F; ?; S7 d; N+ M4 N
●薑泡： 公仔箱論壇- u3 J4 h* C, k4 p+ W
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
6 I0 S. T! c, b' d/ }0 R$ n0 v( itvb now,tvbnow,bttvb●酒泡： ) o0 @/ `. j" }
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 / s% `% v8 N( z+ @' O6 ?
●檸檬泡： 公仔箱論壇$ k" w7 M* F: D1 t. P+ _" Z& v
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y8 |9 T1 n: d2 M
●醋泡：
" h0 C3 O) i; ?% M+ R0 G溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
$ d+ m6 ^/ ~4 Y( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V5 T# a t6 v; v9 j3 O4 x- ^
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 公仔箱論壇+ R/ K& Y T {* G1 ~. O
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
* P+ P3 E0 n/ O; G+ p( Y公仔箱論壇==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
1 o; b6 Y6 k+ y) o |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
/ `" p: D9 p$ k- u6 ~, J==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
}* N3 M3 r# ?" A0 @8 C==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
% Q! {+ S: j" Z/ q, @tvb now,tvbnow,bttvb==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
1 u+ L! y$ d6 ~6 e% ^( o# U: Q==> 若無不適，再增加浸泡時間。
/ u1 a3 [6 D* Q- h% ~; _5 w公仔箱論壇==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
# v8 l- t0 y' v==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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