看電視時，同時做溫水泡腳! v+ r6 o8 M# C* C' w* }
溫水泡腳好處多
- u$ U1 ~$ Y- a5 f2 ?4 Rtvb now,tvbnow,bttvb俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
) y+ A* F$ H6 z+ M/ Ktvb now,tvbnow,bttvb因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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8 C% s- k0 a9 l4 i0 F( g# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
. m: [* t, M8 c. o" a+ ^* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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' j& l" p$ e9 ~公仔箱論壇首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
" v' V8 s6 w% h7 l公仔箱論壇●鹽泡： 5.39.217.77:8898( n+ ?) l4 p2 l- p5 b! p0 r- t1 u
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
* o$ V' a" q+ [- W1 H/ l, M" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●薑泡：
: {" L& W9 I" j" G, B4 V溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 3 v7 }: Q8 G/ ]% [# ^. W# C
●酒泡：
9 e9 }; m7 o: o O X2 h% Y5.39.217.77:8898溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
2 k& E( D# k& t●檸檬泡：
) Y( r/ O9 s. L7 W溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
% P3 L& i' U$ [$ x" A0 i7 K. [tvb now,tvbnow,bttvb●醋泡：
' E& t% k7 e" p( T _3 }公仔箱論壇溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 5.39.217.77:8898- h }! d6 l: D: k! `: H. I
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
+ Z% B& f2 \! }5 B n4 e: `# G==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
3 d' [0 z3 {$ e==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 公仔箱論壇9 z4 J% [4 k$ T5 P7 j3 f
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
! J: \; U: w; \2 i==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。7 y2 U$ [, n. v% @- x' m
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 + p2 _. a4 R2 z* A
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
@( K( o/ d5 B& g) Jtvb now,tvbnow,bttvb==> 若無不適，再增加浸泡時間。
4 ]- T" V G) x! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
1 n4 b( P. F: q9 o3 X& U5 T5.39.217.77:8898==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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