规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。 公仔箱論壇8 w( ]6 {9 h& a) V$ S6 h
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揭秘：每周至少做几次爱才更健康
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0 s. q0 F' |5 I6 p1 e; O( j公仔箱論壇 规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。 " V( |$ A7 m$ n0 q0 _+ H P
$ o, L/ S; z4 }* |# ]1 utvb now,tvbnow,bttvb 提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实，做到这一点并不难。 tvb now,tvbnow,bttvb2 s- s5 H5 w) n6 A/ {
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每周至少做爱一次 公仔箱論壇+ G' E: a; d- h, _- x) \7 n
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月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g2 L/ X7 W" a
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据美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。 公仔箱論壇$ N8 t# e% L' U; ?# \
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具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
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如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。 5.39.217.77:88981 {% Q0 O. J" D
5 T- u& M# P0 }; Y" A5 i" v 用饮食控制经期疼痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^9 ~9 e5 [6 m3 Y) C; t J
: X7 U2 m8 @. g' h& r- B% {tvb now,tvbnow,bttvb 接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物。
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很多人误以为，痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的，其实，其原因很多。 5.39.217.77:8898+ v# i! |* x, N0 c+ A7 G
; e; V# T7 p! u5.39.217.77:8898 如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经，这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补，则“补得愈快，内膜肿得愈快”。
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) e0 A; X& T4 B% s, \3 e* D; Z公仔箱論壇 如果因为子宫偏寒而痛经，她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题，且月经来时子宫会严重收缩疼痛，排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力，喝姜汤、红糖水缓解不适。 公仔箱論壇! L% ~: ?+ k2 K( I5 k1 Y
1 `; N# D( v+ K4 @/ C; [6 y- ~ 如果因为子宫偏热，盆腔大量充血而造成痛经，比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物，如清淡的果蔬等。
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月经不规律要及时验孕
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$ o- O' p6 }- b' d( Z8 |- P公仔箱論壇 女性恐惧月经，还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。有过性经历的女性只要出现月经不规律，都要及时验孕。
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' g( ?- c6 Y1 y m2 ]tvb now,tvbnow,bttvb 在门诊上，育龄女性孕早期发生流产时出现的阴道出血，常常被误认为是月经淋漓不净;而育龄女性偶尔停经，常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上，危害非常大。”
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) \1 f& r- o6 Q( d' y" C+ u. [$ m/ P公仔箱論壇 在排除怀孕可能后，如果仍有月经周期太短的问题，如两周就出现一次，可能使女性贫血体虚，最好服用中药来帮助控制;若周期太长，如超过1.5—2个月，或者干脆不来，可能使女性不孕，应检查是否激素分泌出了问题。
' k3 C; `; m. \7 J6 s6 |+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Z# ~3 z' W4 l i+ \; K4 n' j0 n 导致异常出血，还可能与月经期有性行为，或者性行为过激有关。月经期过性生活容易导致女性生殖器感染，应当避免。 |
發表於 2010-5-6 09:43 PM
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