[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

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奶香栗蓉羹
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' s# @, P; B; J0 ]* `" ^特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _* L, F# v* s8 b2 Y
冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。0 h6 R" |/ s( x
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用料：
" M6 ~" r  h7 z5 |公仔箱論壇去皮栗子仁    200g
/ D! R2 Y5 I. G% Ztvb now,tvbnow,bttvb罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）公仔箱論壇0 B( r% d: Y6 `) P' p
牛奶    100ml
8 p5 ~' D8 R+ q4 u公仔箱論壇綿白糖    2茶匙（10g）- z6 _; r9 K3 Q5 L' A

/ r( v& k% f0 [# K4 ^做法：
- d# d7 p1 a  q/ P  Y6 t# Btvb now,tvbnow,bttvb1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。
, f2 Q/ t2 F1 Z9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。5.39.217.77:8898) S( l8 L" H: Q- I
3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。
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( B4 N$ h. n+ n( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) s& A2 `" @  E6 M' L  d& {$ }5.39.217.77:8898小貼士：
, j* G1 x4 ~# J0 d% w5 S如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。
) O) k/ D6 \( ^. b5 h, g栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。