[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

4 J' [; d7 ^5 O
公仔箱論壇% l; D7 ?5 s3 i: L
奶香栗蓉羹
9 N# q9 O3 j6 I- c0 x
- |" L8 y& Y; J7 y; l& \; W: w& R/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K. m% ^4 M! {* m" W: D! N6 q- B
冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。5.39.217.77:8898& d" k5 g, W8 `: T2 ?

6 `! @+ E8 z0 o/ k8 X) l7 \5.39.217.77:8898
2 n. z# ~) _6 w3 n" k% t9 ]+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：
$ y& \4 Q. L9 F% o1 O  ]6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮栗子仁    200g
9 F+ S3 {0 {3 U- j: ?tvb now,tvbnow,bttvb罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）# w6 X! C& J  q  r/ |/ F9 n! J  c
牛奶    100ml
$ u) n" G8 {) X2 H0 R綿白糖    2茶匙（10g）
" Q, N$ b: z, W& x5.39.217.77:8898+ b3 r1 a' |) m# [  ?3 C& ]7 `4 U
做法：
9 L' W; l& L& J+ X# t( [+ Q7 t1 Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。
; W% z  I8 a  h, Q. c0 V/ u9 i5.39.217.77:88982. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。公仔箱論壇; q: i! G, z$ G* g' g+ W( A
3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。
# P0 }5 @, L$ V5 F& B# |9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 G8 B! ]* }% T; W7 F5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 \9 T3 R9 u5 S* t9 e+ r. s9 B! H
小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb1 x) j" {) z; _; y5 |
如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。+ i5 H4 c+ g$ K' N
栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。