１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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+ F0 r# ^ C( @5 e5.39.217.77:8898２．鬧鐘響時請馬上起床
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．5.39.217.77:8898/ V' i. c) [: l' n9 h: g$ u7 j3 N: J
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．1 C5 ~9 g( z4 ]: a# x. P
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕! j4 t5 ^- t) i% ]9 x/ W5 o
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．5.39.217.77:8898" F2 i8 ?9 i9 f8 S" H( i' r
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用. X# y m5 T# w3 r9 ?0 v! ~
驚慌．
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1 k6 Z9 F: O* _' o1 K) ?! [1 j８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的) z, ^" [' M: ^/ b$ e2 ~- b9 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B l% j( z5 N0 U4 p2 ^
９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來& O2 `$ S: A( |6 ~( g6 A9 J4 C( b+ {
+ W* I! n/ O5 p$ P- g4 Y" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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# S; `2 x2 y# Z' N. U8 c5.39.217.77:8898番歸
+ y& d7 T/ ^9 u' ]3 A* u公仔箱論壇通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘tvb now,tvbnow,bttvb( ^% u; j/ p8 g) |; u3 ^2 }
在三十分鐘之前
# ~ P2 B! \7 U8 k公仔箱論壇多數人會自動結束出體狀態公仔箱論壇. [+ K$ @% ]! {3 E
而自動快速地彈回體內並立刻醒來
# b7 b: @/ w) _7 F5 o5.39.217.77:8898也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
7 q1 V* h2 N0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果出體後希望回到肉身中公仔箱論壇/ j) j }' L: y9 t, ]& Q
只要設法活動到真實肉身便可以做到tvb now,tvbnow,bttvb% d4 y! ^' y" S7 v" Y H. a1 J! Q
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛5.39.217.77:88980 P" D- [( M, t1 K8 \
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來tvb now,tvbnow,bttvb( C) ?: \4 S6 `5 s
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)tvb now,tvbnow,bttvb7 T: I7 q$ F( i4 G
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
4 f+ }' y% S; ?; ^: _1 E Rtvb now,tvbnow,bttvb可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
, P& c' N, P4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
" G; s/ H q* O0 c6 e公仔箱論壇即是當你的意識離開了肉身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N( j) o3 ?) M9 f4 p# `
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
( C: n6 O' F- e9 W" X; b公仔箱論壇當鬧鐘響起時1 ~2 D4 [8 ]3 m+ C" F
你肉身的耳朵會照樣聽到
+ m( ~# V2 `; \% ^tvb now,tvbnow,bttvb而被吵醒* b3 a& ~- R3 E0 ^1 _# G& P) a
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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從其他出竅人士的經驗中看到公仔箱論壇4 d" w0 C! F2 t
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//
3 N2 q) T7 E5 w A5.39.217.77:8898要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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