3 P: E" a7 ^) \5 s$ B* Ltvb now,tvbnow,bttvb
: U% I) k* S& ~4 c4 y' E5.39.217.77:8898材料
( { h ?1 s5 p$ C0 mtvb now,tvbnow,bttvb海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量( {. O$ s! _) @. a# c7 a1 a9 Z$ a
1 K( K T5 s8 x8 n5 E0 P3 etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, H+ v' G1 a, Q' u9 U" u
做法tvb now,tvbnow,bttvb' b+ n: G% n$ Y ?5 A& P
1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。2 j) h- e& K4 e5 [
! T1 o+ b* C6 p" I' t2 t- e' F' S2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
+ z- g- I) Y: j# q5.39.217.77:8898- N% E1 s. b+ I8 I
3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。tvb now,tvbnow,bttvb. G( `' d! U/ p& w
3 g5 q- t0 M. m4 z
4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
| 
發表於 2010-5-5 08:01 AM
| 