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材料% i# n9 D" G- h( Q6 O5 l$ s/ ^
海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量5.39.217.77:8898/ k1 @1 g+ U4 u, F
$ E' I. x( V1 {/ M8 E9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 x$ e& O+ X3 n0 D) k& V
做法公仔箱論壇- F; b# e+ t# R6 i1 v
1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。
V/ A) F3 A% L% N( o# y) x: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; j1 S7 D* X6 }4 l4 t
2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。tvb now,tvbnow,bttvb) y9 S% p7 N% U: y: y( J
* d5 G, c) g5 Z/ H" f8 N3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。5.39.217.77:8898' J' B! b) j2 ^
1 E4 _( E/ b; h: V公仔箱論壇4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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