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4 ^! L! U* s3 A! h; C5.39.217.77:8898材料
; U2 F5 T) p$ H) c; p海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量公仔箱論壇0 I8 p9 X) p( ]$ A9 p" ^ D
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1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。$ o: n" L8 Q* S4 ~: R
5 L8 \' M& P: P: b3 O2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。tvb now,tvbnow,bttvb0 _4 c2 s1 n+ C9 \4 w* _
0 s! ]( H2 O( h4 K& htvb now,tvbnow,bttvb3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。
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4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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