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- o, p U; w1 h) Q( m5 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料
+ J2 ^8 u/ m& ?" F# ctvb now,tvbnow,bttvb紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙公仔箱論壇2 _# R1 w1 O; M% R, t1 D
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P5 p3 M; {) i! {1 b T
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子" Y* p, y0 W7 s: a
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醃料公仔箱論壇8 W! f) Y/ L; Q, P
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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5 k# k: {2 s: A2 k) ~+ V5.39.217.77:8898做法tvb now,tvbnow,bttvb! [9 U; w' k* Z1 T7 ^' J6 e" P( n
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。公仔箱論壇4 }2 [1 Q0 i( Z0 n" t _; q, p r
0 O0 k7 q6 u' t5 f* _5 ~1 B2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。- N f% ]+ }1 w! [& v! s1 I: _
1 P0 Q/ S) B [6 `# n5.39.217.77:88983.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。5.39.217.77:8898) w6 A! N' V8 f7 Y' b
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。4 ], V- [& H S
5 m+ D+ y7 o5 r4 x8 C5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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