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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J' A: b1 {: Z
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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5 @- y9 P( _1 w( ~& w5.39.217.77:8898調味料5.39.217.77:8898/ i# `' _2 R( ^/ {, ^8 T
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子5.39.217.77:88986 n* K1 I2 _6 l0 j% f
9 ~& P' {+ i3 s2 {6 z5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
" D! V2 [* j- z" ]) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙公仔箱論壇% g. s( N1 `/ W1 s- W# G/ r5 i
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: \2 m, [+ B! S. ~, V做法
g- Q# N) i' G9 m, ktvb now,tvbnow,bttvb1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。tvb now,tvbnow,bttvb$ T! [. [9 t. ~$ U0 I6 s$ ?
D$ ]: l: u* p- _" e公仔箱論壇3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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& h6 x' I8 _0 {, U4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。* c( u& E' e" w9 \7 F
7 I& b( D+ `- C5 m+ ^3 }9 W6 A5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。公仔箱論壇, J7 u0 n/ ]$ X
) Y& b0 z; ]# w* ~ q6 e2 ?. A3 F. W5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I5 N+ N: `+ f- y" f- z- n
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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