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材料公仔箱論壇3 \/ B5 F" z2 | D! T x
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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- S5 a$ L7 E* U. N! j, R) t0 Ztvb now,tvbnow,bttvb調味料5.39.217.77:88984 Z" t: S2 `( L- ~) z: P0 R
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
4 Q0 k. U2 l+ {* r* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J* X7 l' r5 Ctvb now,tvbnow,bttvb醃料! f. z6 W# h# u9 x" Z3 g# M1 f* H
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: g! ?+ T S: j" F" }
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$ ?& f# J% u: c: ~) d3 e5.39.217.77:8898做法
5 I4 Q9 g0 k6 ?, j1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 D" w" f! D3 z
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y3 o( N' R' H4 c8 f ^ J
6 x8 ~/ Y! u+ [, ~8 W5.39.217.77:88983.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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, y: Y, `1 v1 q& z" D5 b2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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. Y( ?) W9 k, l# X, ]tvb now,tvbnow,bttvb5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb8 p4 p& p$ J1 Z5 Q- }. U
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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