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3 A( |$ }( @- K! M+ _! g$ jtvb now,tvbnow,bttvb材料
) l, @8 e; N# f T( ~/ A紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙- e" Z! M( N9 H" `/ A- v# S8 Q! j
; Z! Y% a, T) l5 s+ d3 H+ J調味料
* d& t$ e& p, D% I# v0 U) D5.39.217.77:8898鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子公仔箱論壇1 S7 W9 L# W2 z: v, O4 m$ q% ]
. e& Z- c* n; }; I醃料tvb now,tvbnow,bttvb/ c/ c2 H& i9 M4 B7 O, w
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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做法
/ Z8 L8 T( P1 j* c- p! M& \4 K; `tvb now,tvbnow,bttvb1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。5.39.217.77:88986 |. o- u. f& H/ i: w6 K
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。tvb now,tvbnow,bttvb3 i( f9 V/ x2 c1 y7 k' v0 E. n" R. S
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
2 w1 T: f7 ?3 n6 F+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* t2 ?5 U; h' c# w$ U( j) L' O
4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。5.39.217.77:8898( ^7 g+ N, q: }' }
7 w' m M1 u; c' C# ~# S& B公仔箱論壇5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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