5 Y& R K+ _5 @ p2 j$ c. ^0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J- `8 y- L( ]) Y8 @3 B: M% u2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料# R4 R2 e; h( P+ l r
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?& t' q, F# B' |
% A0 m/ W p z& ]調味料
, `% A" J5 y1 M. b2 ^8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子公仔箱論壇' w8 _( |. O9 v* X
, q% E# v, w& p! G6 U/ Etvb now,tvbnow,bttvb醃料
/ b% q m" Z: A; w; l; i% ~$ W黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙5.39.217.77:88981 s1 ^( Z: g0 k2 d6 X
tvb now,tvbnow,bttvb+ H3 `- A( A+ ?
5 `% W7 S M0 J$ m% N5 d$ F+ c2 V5.39.217.77:8898做法
; \+ r5 R) H) Z/ ~8 j4 }7 X- g5.39.217.77:88981.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q, k) U+ ?( F: ^: [
, T7 f. R1 M$ o+ J; H
2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。5.39.217.77:8898; X& k. G; f* T: r8 H
tvb now,tvbnow,bttvb: h4 V3 ?$ {0 X) }
3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。: _& k3 R% _- Q0 h N( t T6 u W
0 r% o5 I- M1 B# z. X" ]5 |! A$ l5.39.217.77:88984.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
8 ?4 Y& M, w' ]3 o/ v; ^! C" f
4 j. ^+ B! r8 w' B3 D5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
% b7 Q2 v# v4 c( m5.39.217.77:8898
5 y7 Q4 z' |+ e+ t& ~; m8 ` 公仔箱論壇: Y6 p) o7 b8 g8 ^
# W5 M: N' G/ D9 Y) @# M2 m) o
) X3 l* I1 ]( K% O3 z6 W0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c! u+ A* C6 y! K" `# h0 X 1 j" G7 f4 h. x5 n5 C
% Z8 ^$ ]4 |9 Y3 H( s
 |
發表於 2010-5-5 06:56 AM
| 
發表於 2010-5-5 12:10 PM
|