X5 \- d% ]+ I9 u& n8 a3 i7 f3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \9 {& m! [5 S( x1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb2 q" U2 ~5 b6 i3 s* I- l3 y- h. J
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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, q, Z* U' ?$ }8 b; T: d- s4 E公仔箱論壇調味料
. M, O9 A) c$ O3 n) y$ {- p, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子公仔箱論壇9 R4 a6 Y& t0 X! r, X
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醃料
2 t9 F1 l/ o' Ntvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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做法tvb now,tvbnow,bttvb% e: `$ s/ v& @
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。公仔箱論壇+ @! c6 |' K5 k$ r' V* P' N* ^; {
9 G2 b+ K$ l( u; y5.39.217.77:88982.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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% L4 Q, F2 c7 a( u+ F4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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( W9 {+ @1 M. k8 O; P, p# D5.39.217.77:88985.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb. j& ?! k" u9 k6 ^) E
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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