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" I' n0 A" z9 d4 {5 J材料
. x- P1 Q, v* I- ?6 H c紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }0 G+ f* c k7 p# N
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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- D6 p; i0 h2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料5.39.217.77:88984 l1 N4 M" q% ~3 R3 e! D g
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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# R- ^) Z# m6 s) e/ p公仔箱論壇做法( x" S/ i" }8 X% |, P
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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! z$ j( `6 E* B! H4 J; z ^: q. ^3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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! P, [: O7 z" T5 X0 X! P! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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( x+ N8 [, g$ ^ _5 [5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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! W% R: V. _$ ?1 _" S5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]% [6 e- G2 `% C [3 e; m/ L
3 ], Q) a8 ?' Q& s1 L- d# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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