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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `+ Y9 x! d& r/ j* Q. r( j, c
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙5.39.217.77:8898& t# ^1 C3 D- J8 V0 w+ l1 C
9 i P! v7 d8 F) |( j* q- X公仔箱論壇調味料
: G- ]# u, x: z2 u) A& ?6 @tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子) {1 q3 Z$ V; z
" O) ?0 u: ~* D3 d% ?5 i7 z: ^7 i9 F醃料
3 q4 t7 f! H3 |& s$ h) I公仔箱論壇黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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做法公仔箱論壇, S) ~7 e) i( H8 r% j# h
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。5.39.217.77:8898( m4 f3 Q: h0 Y& @( \1 v4 r1 e
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。5.39.217.77:8898! T8 a7 A. q, ^4 E$ z3 x8 J
3 n' g7 b4 U: }( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
$ o. I0 j1 a( K* e% Z) h) K. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ {, E: p; J# H+ Y5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。' N( u4 m2 C, P% w# J
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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