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材料tvb now,tvbnow,bttvb/ }' u6 _% v4 Q6 T- w0 V
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙5.39.217.77:8898% T3 b* L K$ Q k# a
: L7 B0 V) |/ p& I8 K9 l: k6 z9 ?tvb now,tvbnow,bttvb調味料
# u: e f. P& L) d, J' ftvb now,tvbnow,bttvb鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K3 Q7 U2 G* p' z* y! O' A
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙5.39.217.77:88983 G2 ?. _3 R2 m
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做法
7 s4 ^4 H! w" L. g; h" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。公仔箱論壇8 A# L) s* F5 o; B+ t
% f4 l6 z5 `! \$ k% ?2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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# a% X8 s" s+ T! `& u) z! M3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P5 r- Z8 O# w3 y
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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. D: t O. v( L7 I* V! w公仔箱論壇5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。! h1 B+ i6 t! y0 g( H! J& w8 H9 i
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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