[美食介紹] 韩国简易料理DIY之--烤肉飯團

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　　難易度中下料理時間 20分鐘份量 2人份熱量(1人基準)423kcal
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　　主材料4 ^* G* B# i: `) S0 V/ T
　　飯2碗,牛肉200gtvb now,tvbnow,bttvb7 e. Z/ r8 F% B; A  D0 Q
　　紅蘿蔔3cm,洋葱1/6個
　　小黃瓜1根,海苔1張,芝麻1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y, g7 R, w; j+ ~2 u
　　芝麻油1/2大匙,鹽巴少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e1 P6 S' n+ X5 `1 F% z) `) V# q
　　蠔油1大匙,香菇粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T% Y. E+ e5 A
　　副材料
　　調味醬-醬油2大匙
　　料酒1大匙,砂糖1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 t4 p; v  I8 q4 x9 }# u8 O! c
　　芝麻油1小匙,芝麻1小匙
　　蒜末1小匙,蔥末1大匙
　　

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　　01準備材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o5 X# e& r8 n. m" } k; b! K. G' {0 L
　　將小黃瓜利用削皮刀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V: M) U8 l9 \
　　削成長薄片到
　　籽部分出來為止
　　並撒上鹽巴tvb now,tvbnow,bttvb1 l$ }! d$ e3 g* g- P( K# l
　　將牛肉,紅蘿蔔,洋葱
　　剩下的小黃瓜,蔥末
　　調味醬等材料混在一起
　　並放進牛肉醃tvb now,tvbnow,bttvb; u6 J0 G3 q. P f. P
　
　

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　　02炒tvb now,tvbnow,bttvb' p/ r& g7 O2 M
　　將醃過的牛肉放進熱過上炒
　　炒到一半時在放進紅蘿蔔,洋葱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k( H* I( n- C: r
　　小黃瓜和蠔油下去炒
　　

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　　03攪拌
　　在飯裡放進芝麻油
　　鹽巴,芝麻,香菇粉充分攪拌後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [4 \/ S0 c& _
　　加入02的材料
　　將烤過的海苔弄碎後
　　充分攪拌
　　公仔箱論壇0 m* ~7 o8 e9 v4 ?* o8 {

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　　04做飯團5.39.217.77:8898% e) O3 a/ @! Z- ]/ U) z
　　將飯團做成適當大小
　　並利用水分擦乾的小黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb1 [! E$ `' v* s" N+ Y, Y' [0 m
　　將飯團捲起來(如圖)
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